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हेल्थ
BP हाई में नारियल पानी क्यों पीना चाहिए? एक्सपर्ट से जानिए कारण और कब करना चाहिए सेवन

क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल ने बताया कि नारियल पानी ना सिर्फ ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करता है, बल्कि…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Belly Fat Reduce Tips: रोज सुबह 10 मिनट ये 5 एक्सरसाइज से सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे, पेट की चर्बी भी हो जाएगी गायब

सुबह के समय खाली पेट हल्की-फुल्की एक्सरसाइज न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करती है, बल्कि पेट और कमर की चर्बी…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
डायबिटीज के कारण कैसे होती है किडनी डैमेज, एक्सपर्ट ने बताया ‘साइलेंट किलर’ बीमारी से कैसे करें बचाव

नेफ्रोलॉजिस्ट, डॉ. भानु मिश्रा के मुताबिक, किडनी की बीमारी और डायबिटीज एक ऐसी खतरनाक जोड़ी है, जो दुनियाभर में करोड़ों…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
हर लड़की को पीरियड्स में डार्क चॉकलेट क्यों खानी चाहिए, एक्सपर्ट से जान लीजिए फायदे, ऐंठन से भी मिलेगी राहत

पोषण विशेषज्ञ दीपशिखा जैन ने बताया कि पीरियड्स के दौरान डार्क चॉकलेट का सेवन न सिर्फ मूड को बेहतर बनाता…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
ब्रेन को तेजी से बूस्ट करेंगी ये 5 चीजें, सैकड़ों बीमारियों भी रहेंगी दूर, सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट प्रियांशी भटनागर ने बताया कि अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग हमेशा तेज चले, तो डाइट में इन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
खाली पेट चबाकर खा लें ये 3 हरी पत्तियां, भयंकर से भयंकर बवासीर 7 दिन में हो जाएगी ठीक, बाबा रामदेव ने बताए फायदे

योग गुरु बाबा रामदेव ने बवासीर से राहत पाने के लिए नागदोन की 3 हरी पत्तियों का सेवन भी बहुत…

By Naveen Prajapati
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चलते समय घुटनों से कब और क्यों आती है कट-कट की आवाज, कैसे करें बचाव, एक्सपर्ट से जानिए

डॉ. कृषित पटेल ने बताया कि शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने, कार्टिलेज घिसने या फिर ठीक से काम…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
ब्रेन के लिए जहर से कम नहीं हैं ये 3 फूड, दिमाग तक खून पहुंचने में होती है दिक्कत, जितनी दूर रहेंगे उतनी तेज दौड़ेगा Brain, जानिए कैसे

दिमाग की सेहत के लिए खानपान बेहद अहम होता है। कुछ चीजें ऐसी हैं जो लगातार खाने से ब्रेन फंक्शन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
गर्मी में सत्तू का सेवन पाचन से लेकर हड्डियों को करेगा मजबूत, एक्सपर्ट से जानिए किस तरह करें इस्तेमाल

डायटीशियन प्रियंका जायसवाल के मुताबिक, गर्मी के मौसम सत्तू सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। सत्तू न…

By Naveen Prajapati
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न BP… न Diabetes… , फिर भी 32 साल के फिट युवक को हुआ हार्ट अटैक, कॉर्डियोलॉजिस्ट ने बताया कारण, समझ लीजिए बचाव भी

डॉ. रंजन शेट्टी ने बताया कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक सिगरेट पीते हैं या दस, हर…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
क्या डिओडोरेंट्स और एंटीपर्सपिरेंट्स से ब्रेस्ट कैंसर का खतरा? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट

HCG कैंसर सेंटर, बोरिवली, सर्जिकल ऑन्कोलॉजी और ब्रेस्ट ऑन्कोसर्जरी, डॉ. भविषा घुगरे ने बताया कि अक्सर लोगों में यह डर…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
रोजाना लहसुन की सिर्फ 2 कलियां खा लें, नसों में जमा सारा कोलेस्ट्रॉल निकल जाएगा बाहर, बॉडी के अंग-अंग को मिलेगा फायदे

आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा ने बताया कि लहसुन औषधीय गुणों से भरपूर है, जो कई क्रॉनिक बीमारियों जैसे हाई बीपी…

By Naveen Prajapati
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