हेल्थ दिन भर में आप कितना फाइबर लेते हैं? सही मात्रा पाचन से लेकर ब्लड शुगर तक कई समस्याओं से दिला सकता है राहत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे हार्वर्ड के डॉक्टर डॉ. सौरभ सेठी ने फाइबर के बारे में कुछ ऐसी बातें बताईं, जो हर किसी को जाननी… By Naveen PrajapatiJuly 25, 2025 16:33 IST
हेल्थ काले जीरे में छिपा है सेहत का खजाना, इस तरह खाने से बॉडी को मिलेंगे 5 कमाल के फायदे, जानिए आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. राघवेन्द्र चौधरी ने काले जीरे को औषधीय गुणों से भरपूर बताया है। जिसके इस्तेमाल से न सिर्फ… By Naveen PrajapatiJuly 25, 2025 14:47 IST
हेल्थ रोजाना कितना पैदल चलते हैं आप? कितने स्टेप्स चलेंगे तो नहीं हो सकता हार्ट अटैक का खतरा, जानें फायदे और नियम द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि रोजाना सिर्फ 7,000 कदम चलना… By Naveen PrajapatiJuly 25, 2025 13:31 IST
हेल्थ क्रिकेटर सरफराज खान ने 45 दिन में 17 किलो वजन किया कम, डाइट में किया इन 2 चीजों से परहेज, जानिए खिलाड़ी का डाइट चार्ट भारतीय क्रिकेटर सरफराज खान ने महज डेढ़ महीने में लगभग 17 किलो वजन कम किया है। सरफराज खान ने वजन… By Naveen PrajapatiUpdated: July 25, 2025 12:33 IST
हेल्थ पेट की चर्बी को तेजी से करना है कम तो आज से ही अपनाएं ये 7 उपाय, लटकती तोंद होने लगेगी कम, बॉडी को भी मिलेंगे फायदे फिटनेस कोच अमाका ने वजन करने के लिए कुछ बेहतरीन उपाय बताए हैं, जिन्हें नियमित रूप से फॉलो करने पर… By Naveen PrajapatiUpdated: July 25, 2025 13:41 IST
हेल्थ माइग्रेन कर रहा है परेशान तो रोजाना सिर्फ 10 मिनट कर लें ये 3 योगासन, दर्द के साथ-साथ कई बीमारियां हो सकती हैं छूमंतर योग प्रशिक्षक अरविंद कुमार ने बताया कि सिर्फ 10 मिनट रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास करने से न सिर्फ माइग्रेन… By Naveen PrajapatiJuly 24, 2025 18:10 IST
हेल्थ IVF तकनीक से गूंजती है गोंद में बच्चे की किलकारियां, किस उम्र में कराएं Egg Freezing, जानिए हर जरूरी बात बिरला फर्टिलिटी एंड आईवीएफ, प्रयागराज में प्रजनन विशेषज्ञ, मधुलिका सिंह ने विश्व आईवीएफ दिवस के मौके पर बताया कि आईवीएफ… By Naveen PrajapatiUpdated: July 24, 2025 17:34 IST
हेल्थ बारिश के मौसम में ये 1 फल खाना सेहत के लिए वरदान, हार्ट से लेकर इन 5 समस्याओं से मिल सकती है राहत न्यूट्रिशनिस्ट अपूर्वा अग्रवाल के मुताबिक, बारिश के मौसम नाशपाती का सेवन लाभकारी हो सकता है। ये स्वादिष्ट फल न केवल… By Naveen PrajapatiJuly 24, 2025 15:11 IST
हेल्थ करेले के बीज खाने से क्या होता है? सेहत को मिल सकते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे, एक्सपर्ट ने बताया इस्तेमाल का तरीका न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी ने बताया कि करेले के बीजों में मौजूद पोषक तत्व न सिर्फ शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत… By Naveen PrajapatiUpdated: July 24, 2025 13:56 IST
हेल्थ शुगर पेशेंट को मखाना कैसे खाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया इन 3 तरीकों से डाइट में करें शामिल, सेहत को भी मिलेंगे फायदे जय क्लिनिक एंड डायबिटीज सेंटर, लखनऊ, डायरेक्टर एंड कंसल्टेंट डायबेटोलॉजिस्ट, डॉ. अजय तिवारी ने बताया कि शुगर के मरीजों के… By Naveen PrajapatiJuly 24, 2025 12:48 IST
हेल्थ केला नहीं इन 5 फूड्स से मिलेगा शरीर को हाई पोटैशियम, ब्लड प्रेशर हमेशा रहेगा कंट्रोल, सेहत को मिलेंगे कमाल के फायदे फोर्टिस एस्कॉर्ट्स हार्ट इंस्टीट्यूट, दिल्ली के चेयरमैन, डॉ. अशोक सेठ ने ऐसे 5 सुपरफूड बताए हैं, जो न केवल हार्ट… By Naveen PrajapatiJuly 21, 2025 19:07 IST
हेल्थ खाली पेट पीपल के पत्ते बॉडी पर करेंगे अमृत का काम, आंतों की गंदगी से लेकर कमजोरी तक हो जाएगी दूर, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, पीपल के पत्ते शरीर की अंदर से सफाई करने के साथ-साथ इम्यूनिटी भी बूस्ट… By Naveen PrajapatiJuly 21, 2025 18:25 IST
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