दही खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी है। इसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो पाचन तंत्र…
Vegetables You Should Never Eat Raw: हमारे भोजन में सब्जियां एक अहम स्थान रखती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं…
पाचन क्रिया शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो न केवल खाने को पचाने में मदद करता है,…
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, टाइप 2 शुगर के मरीज अगर दो महीने तक 5 ग्राम मेथी दाने का…
सिरदर्द को कम करने और माइग्रेन से राहत दिलाने के लिए जायफल फायदेमंद होता है। जायफल में प्राकृतिक दर्द निवारक…
क्लिनिकल डाइटिशियन डॉ. रिद्धिमा खामसेरा ने अजवाइन के फायदे बताए हैं। अजवाइन वजन कम करने से लेकर पाचन तक बहुत…
हेल्दी और फिट रहने के लिए ज्वार की रोटी बहुत ही लाभकारी होती है। इस आटे की रोटी खाने से…
हेल्थ एक्सपर्ट से मुताबिक, मूली का जूस वजन कम करने से लेकर ब्लड प्यूरीफायर तक बहुत असरदार होता है। इसके…
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, सूखी खांसी से राहत पाने दिलाने के लिए शहद बहुत ही असरदार होता है। रोजाना खाली…
गुस्सा सिर्फ एक भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि यह हार्ट, मानसिक स्वास्थ्य और इम्यून सिस्टम को नुकसान पहुंचाने वाली एक…
विटामिन B12 शरीर की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और डीएनए के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है। शरीर…
शरीर में एक बार बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो ये खून की नसों में प्लाक की तरह जमने लगता…