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नहाते समय पेशाब करना आदत है या बीमारी? यूरिन से जुड़ी इस हैबिट से क्या सेहत को खतरा है? एक्सपर्ट से जानिए

क्लाउडनाइन हॉस्पिटल में ऑब्स्टेट्रिक्स और गायनेकोलॉजी में सीनियर कंसल्टेंट और एसोसिएट डायरेक्टर डॉ. शैली शर्मा के मुताबिक नियमित रूप से…

By Shahina Noor

October 6, 2025 12:09 IST

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हेल्थ

क्या आपके हाथों से भी चीजें छूट जाती है, कसकर पकड़ने की भी नहीं है ताकत? इन 5 तरीकों से करें कमजोर नसों का इलाज

रिपोर्ट्स बताती हैं कि 60 की उम्र के बाद हाथों की ग्रिप स्ट्रेंथ में हर साल 2-3% की गिरावट हो…

By Shahina Noor

October 3, 2025 09:52 IST

पानी पीने का टाइम-टेबल: कब पिएं पानी ताकि दिल रहे फिट, प्यास बुझने के साथ बीमारियां भी भागेंगी दूर

When to Drink Water: पानी जीवन का आधार है, लेकिन सही समय पर पानी पीना इसे एक नेचुरल दवा बना…

By Archana Keshri

Updated: October 1, 2025 11:49 IST

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हेल्थ

एक हफ्ते तक रोज़ाना खाली पेट गाजर का सेवन किया जाए तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक गाजर मीठी और…

By Shahina Noor

October 1, 2025 10:28 IST

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हेल्थ

अक्तूबर से दिसंबर तक क्यों खाना चाहिए शकरकंद, नित्यानंदन श्री ने बताया किन्हें भूनकर खाना चाहिए या किन्हें उबालकर, जानिए इसके फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंद श्री ने बताया शकरकंद का सेवन उबालकर, तलकर और भूनकर किया जाता हैं। बॉडी की स्थिति को…

By Shahina Noor

September 30, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

लिवर के लिए ज़हर है शराब, जिगर को हेल्दी रखने के लिए रोज़ पिएं ये 4 Liver Friendly ड्रिंक, बुढ़ापा तक नहीं होगी दिक्कत

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, 2019 में 26 लाख लोग शराब की वजह से मौत का शिकार हुए है।…

By Shahina Noor

Updated: September 29, 2025 10:22 IST

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हेल्थ

क्या विटामिन बी12 सप्लीमेंट का रोज़ाना सेवन करना ठीक हैं? हर दिन B12 लेने से बॉडी में कोई साइड इफेक्ट तो नहीं होता? जानिए

mayoclinic के मुताबिक जिन लोगों की बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी है वो रोज विटामिन बी 12 सप्लीमेंट…

By Shahina Noor

September 26, 2025 15:19 IST

हंसने, सोने और धूप सेंकने के साथ अपनाएं ये 12 हैबिट्स, शार्प होगा ब्रेन, मिटेगी दिमाग की थकान

Brain-Friendly Tips: दिमाग को शार्प और एक्टिव रखने के लिए छोटे-छोटे बदलाव बड़े असर दिखा सकते हैं। हंसना, गहरी नींद…

By Archana Keshri

September 23, 2025 14:47 IST

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हेल्थ

रोज़ाना Magnesium का सेवन करने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

Verywell Health वेबसाइट पर मौजूद खबर के मुताबिक रोज इस मिनरल का सेवन करने से दिल की सेहत में सुधार…

By Shahina Noor

September 18, 2025 12:06 IST

प्राकृतिक रूप से 30 दिन में घटा सकते हैं बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल, कम करने के 8 आसान तरीके

Reduce bad cholesterol naturally: खराब कोलेस्ट्रॉल जब शरीर में बढ़ता है तो दिल से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं।…

By Vivek Yadav

Updated: September 18, 2025 11:59 IST

भोजन करने का सही तरीका, 40 से 50% हिस्सा ऐसा होना चाहिए

Right Way to eat Foods: सद्गुरु के अनुसार अगर खाने को सही तरीके से न खाया जाए तो यह फायदे…

By Vivek Yadav

Updated: September 17, 2025 14:27 IST

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हेल्थ

क्या बुखार होने पर खाली पेट Paracetamol खा सकते हैं? डॉक्टर से जानिए किन लोगों को ज्यादा रहना होगा सतर्क

कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी हॉस्पिटल के क्लीनिक फार्मासिस्ट डॉ. कपिल अदवाणी बताते हैं कि पैरासिटामोल का नियमित सेवन से यह चुपचाप…

By Shahina Noor

September 11, 2025 13:52 IST

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