
सर्दियों के मौसम में वजन घटाने के लिए हाई-प्रोटीन डाइट बहुत असरदार होती है। छोले, दाल और बीन्स प्रोटीन और…
शुगर कंट्रोल करने के लिए मखाना बहुत ही लाभकारी होता है। मखाने में मौजूद स्टार्च धीरे-धीरे पचता है, जो ब्लड…
बीमारियां से बचने के लिए दूध में कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों को मिलाकर पीना बेहतर हो सकता है। इममें…
ब्रेन स्ट्रोक उन बीमारियों में से एक है, जो हाल के दिनों में कम उम्र में तेजी से हमला कर…
पपीता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इस फल का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों का उपचार किया…
दालचीनी को एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है, ये अपने औषधीय गुणों के कारण कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में…
शकरकंद के कई फायदे होते हैं, लेकिन कुछ बीमारियों में शकरकंद खाने से शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।…
फिटकरी और नमक का इस्तेमाल शरीर की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए उपयोगी होता है। फिटकरी और नमक…
सरस्वती का पौधा स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी होता है। इस पौधे की पत्तियों के सेवन से याददाश्त बढ़ने…
Curd and Vitamin B12: हेल्दी शरीर के लिए विटामिन B12 बहुत ही जरूरी होता है। दिल्ली के श्री बालाजी एक्शन…
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट से जुड़ी बीमारियों की संभावना तेजी से बढ़ जाती है। खासकर यह सर्दियों…
अमरूद और सेब दोनों फल स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं, लेकिन अमरूद और सेब में अलग-अलग पोषण तत्व होते…