Page 98 of health benefits

हेल्थ

Muscle Cramps: क्यों होता है सर्दियों में मांसपेशियों में दर्द और अकड़न, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें ठीक

मांसपेशियों में दर्द और अकड़न की समस्या ज्यादा हो जाती है जिससे कामकाज भी प्रभावित होने लगता है, लेकिन क्या…

By Naveen Prajapati

January 11, 2025 14:29 IST

हेल्थ

दिल से दिमाग तक… सब हो जाएगा सुपरएक्टिव, बस भीगे बादाम और शहद का इस तरह कर लें इस्तेमाल

भीगे बादाम और शहद का सेवन दिल से लेकर दिमाग तक शरीर के हर हिस्से को हेल्दी रखने में मदद…

By Naveen Prajapati

January 11, 2025 13:12 IST

हेल्थ

खड़े होकर पानी पीना कितना खतरनाक है? नहीं जानते तो हो जाएं सावधान, इन 3 बीमारियों के हो सकते हैं शिकार

खड़े होकर पानी पीने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यह आदत पाचन, गुर्दे और जोड़ों से संबंधित कई…

By Naveen Prajapati

Updated: January 11, 2025 11:42 IST

हेल्थ

पाचन के लिए अमृत है काला जीरा, शुगर और कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा कंट्रोल, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

स्टडी के अनुसार, काले जीरे में कई महत्वपूर्ण विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते हैं, जो शुगर के साथ-साथ कोलेस्ट्रॉल को…

By Naveen Prajapati

January 10, 2025 19:37 IST

हेल्थ

शरीर के अंग-अंग से ब्लड को प्यूरीफाई करेंगी ये 4 चीजें, बीमारियां भी रहेंगी दूर

साफ खून शरीर में इम्यूनिटी को बढ़ाता है और अंग अच्छे से काम करते हैं। अगर, शरीर में खून अच्छा…

By Naveen Prajapati

January 10, 2025 18:42 IST

हेल्थ

सर्दियों में हड्डियों के दर्द से हैं परेशान तो इन 3 फूड्स का कर लें सेवन, मसल्स भी हो जाएंगी स्ट्रॉन्ग, एक्सपर्ट से जानिए

सर्दियों के मौसम में हड्डियों में दर्द और कई अन्य समस्याएं होने का खतरा अधिक है। एक्सपर्ट ने बताया कि…

By Naveen Prajapati

January 10, 2025 16:35 IST

winter fruits: सर्दियों में शरीर के लिए फायदेमंद फल

हेल्थ

सर्दियों में इन 5 फलों का जरूर करें सेवन, शरीर में नहीं होगी विटामिन C की कमी, ये 3 बीमारियां भी रहेंगी दूर

सर्दियों के मौसम में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर फलों का सेवन करने से न सिर्फ इम्यूनिटी बूस्ट होगी,…

By Naveen Prajapati

January 10, 2025 14:33 IST

हेल्थ

रोज सुबह पी लें ये पानी, नसों में जमा सारा कोलेस्ट्रॉल जाएगा पिघल, पेट भी हमेशा रहेगा साफ, एक्सपर्ट ने बताए फायदे

डायटीशियन अबर्ना माथीवानन ने बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने के साथ ही पाचन के लिए अदरक को बहुत…

By Naveen Prajapati

January 10, 2025 12:42 IST

हेल्थ

Kidney Cure: किडनी फेल होने से बचाएंगे ये 3 सुपरफूड, कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

किडनी को हेल्दी और एक्टिव रखने के लिए कुछ सुपरफूड का सेवन करना बहुत ही फायदेमंद हो सकता है। इसके…

By Naveen Prajapati

January 9, 2025 19:58 IST

हेल्थ

इस फल में छिपा है सेहत का राज, कोलेस्ट्रॉल समेत ये 3 बीमारियां कभी नहीं करेंगी परेशान

एवोकाडो पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद है। इसके सेवन से कोलेस्ट्रॉल,…

By Naveen Prajapati

January 9, 2025 19:42 IST

हेल्थ

हो गया फैटी लिवर तो डरना नहीं… इन 3 सब्जियों का जूस कर देगा एकदम फिट, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

दुनिया की लगभग 25 प्रतिशत आबादी लिवर की बीमारियों जैसे हेपेटाइटिस, सिरोसिस और फैटी लिवर से ग्रसित हैं। ऐसे में…

By Naveen Prajapati

January 9, 2025 19:05 IST

हेल्थ

Female Health: उम्र के हिसाब से इस डाइट प्लान को फॉलो करना होगा फायदेमंद, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

महिलाओं के अंदर शारीरिक बदलाव, उम्र के अलग-अलग पड़ाव का असर पुरुषों के मुकाबले ज्यादा पड़ता है। ऐसे में महिलाओं…

By Naveen Prajapati

Updated: January 9, 2025 18:38 IST

अपडेट

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