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आयुर्वेद के मुताबिक, दही स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती है, लेकिन दही का सेवन कुछ चीजों के साथ नहीं करना…

क्या आप जानते हैं कि ज्यादा देर खाली पेट रहने पर सिरदर्द क्यों होता है और इसका स्वास्थ्य पर क्या…

इंसुलिन रेजिस्टेंस का प्रभाव ब्लड शुगर पर ही नहीं, बल्कि पूरे शरीर के हार्मोनल बैलेंस पर पड़ता है। इसे कंट्रोल…