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इस सफेद सब्जी के जूस से फटाफट हो जाएगा वेट लॉस, ब्लड प्यूरीफायर से लेकर शरीर को मिलेंगे ये 3 फायदे, जानिए कैसे

हेल्थ एक्सपर्ट से मुताबिक, मूली का जूस वजन कम करने से लेकर ब्लड प्यूरीफायर तक बहुत असरदार होता है। इसके…

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सूखी खांसी से हैं परेशान तो खाली पेट एक चम्मच लें ये चीज, तुरंत मिलेगा आराम, बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, सूखी खांसी से राहत पाने दिलाने के लिए शहद बहुत ही असरदार होता है। रोजाना खाली…

Anger Issues, how to control Anger, how to control Anger Issues, Getting angry gives these serious diseases, gusse ko kaise control kare
Anger Issues: बात-बात पर गुस्सा आना इन 3 गंभीर बीमारियों को देता है जन्म, हो जाएं सावधान नहीं तो शरीर के लिए हो सकता है खतरनाक

गुस्सा सिर्फ एक भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि यह हार्ट, मानसिक स्वास्थ्य और इम्यून सिस्टम को नुकसान पहुंचाने वाली एक…

Vitamin B12 Deficiency
शरीर को खोखला बना रही है इस Vitamin की कमी, इन 3 फूड्स को खाने पर तेजी से बढ़ेगा विटामिन लेवल

विटामिन B12 शरीर की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और डीएनए के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है। शरीर…

cholesterol avoid foods
हाई कोलेस्ट्रॉल में जहर हैं ये 3 चीजें, तुरंत हो जाएं सावधान! एक्सपर्ट से जानें क्या खाएं और क्या न खाएं

शरीर में एक बार बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो ये खून की नसों में प्लाक की तरह जमने लगता…

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अमृत के समान है रात में दूध के साथ इलायची मिलाकर पीना, कोसों दूर रहती हैं ये बीमारियां

एक्सपर्ट ने बताया कि रात में इलायची वाला दूध पीने से न केवल नींद अच्छी आती है, बल्कि यह पाचन…

Protein rich foods
नाश्ते में इन 3 फूड्स को कर लें शामिल, शरीर से दूर हो जाएगी प्रोटीन की कमी

प्रोटीन मांसपेशियों को मजबूत बनाने, शक्तिशाली बनाए रखने और शरीर की कोशिकाओं की मरम्मत के लिए जरूरी है। ऐसे में…

benefits of walnuts
शुगर से लेकर इन 3 बीमारियों का रामबाण इलाज है अखरोट, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो पोषक तत्वों का पावर हाउस है। रोजाना कुछ अखरोट खाने से त्वचा के…

bad breath despite brushing
रोजाना ब्रश करते हो फिर भी आती है मुंह से बदबू? इन 3 बीमारियों के हो सकते हैं शिकार, जानिए कैसे करें बचाव और इलाज

रोजाना ब्रश और माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं फिर भी मुंह से दुर्गंध आती है, तो यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य…

Uric Acid Control, nagfani For Uric Acid Control, Uric Acid
बॉडी में जमा सारा यूरिक एसिड बाहर निकाल देगी ये चीज, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए नागफनी बहुत ही असरदार होती है। आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने नागफनी के…

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चावल खाने का सबसे अच्छा समय क्या है? इस नियम को किया फॉलो तो लंबी उम्र तक रहेंगे हेल्दी, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

दोपहर को चावल खाने का सबसे अच्छा समय माना जाता है, खासकर भूरे या लाल चावल जैसे साबुत अनाज, जो…

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