हेल्थ एक्सपर्ट से मुताबिक, मूली का जूस वजन कम करने से लेकर ब्लड प्यूरीफायर तक बहुत असरदार होता है। इसके…
Benefits of eating vegetables with peel: इन सब्जियों को छिलके सहित खाने से न केवल आपकी सेहत में सुधार होगा,…
हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, सूखी खांसी से राहत पाने दिलाने के लिए शहद बहुत ही असरदार होता है। रोजाना खाली…
गुस्सा सिर्फ एक भावनात्मक प्रतिक्रिया नहीं है, बल्कि यह हार्ट, मानसिक स्वास्थ्य और इम्यून सिस्टम को नुकसान पहुंचाने वाली एक…
विटामिन B12 शरीर की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और डीएनए के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है। शरीर…
शरीर में एक बार बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो ये खून की नसों में प्लाक की तरह जमने लगता…
एक्सपर्ट ने बताया कि रात में इलायची वाला दूध पीने से न केवल नींद अच्छी आती है, बल्कि यह पाचन…
प्रोटीन मांसपेशियों को मजबूत बनाने, शक्तिशाली बनाए रखने और शरीर की कोशिकाओं की मरम्मत के लिए जरूरी है। ऐसे में…
अखरोट एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो पोषक तत्वों का पावर हाउस है। रोजाना कुछ अखरोट खाने से त्वचा के…
रोजाना ब्रश और माउथवॉश का इस्तेमाल करते हैं फिर भी मुंह से दुर्गंध आती है, तो यह कुछ गंभीर स्वास्थ्य…
यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए नागफनी बहुत ही असरदार होती है। आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने नागफनी के…
दोपहर को चावल खाने का सबसे अच्छा समय माना जाता है, खासकर भूरे या लाल चावल जैसे साबुत अनाज, जो…