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यूरिक एसिड को बाहर निकाल फेंकेंगे ये 5 फूड्स, हड्डियां होंगी मजबूत, जोड़ों के दर्द से मिलेगा आराम

बदलता लाइफस्टाइल, तैलीय भोजन, ज्यादा मांसाहार, कम पानी पीना और व्यायाम की कमी, ये सब यूरिक एसिड की समस्या को…

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दांतों पर जमी पीली परत करनी है साफ, अपनाएं ये 3 घरेलू उपाय, मसूड़ों की सड़न भी होगी दूर

कई लोग सोचते हैं कि दांतों को सफेद करने के लिए महंगे ट्रीटमेंट या केमिकल युक्त उत्पादों की जरूरत होती…

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खाली पेट कभी नहीं खाने चाहिए ये 3 फूड, बढ़ सकती है पेट की समस्या, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया फायदे की जगह होंगे ये नुकसान

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्स्य ने बताया कि सुबह उठते ही कुछ फूड्स पेट की सेहत को बिगाड़ सकते हैं, जिससे…

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World Mental Health Day: चाबी और जरूरी चीजें रखकर भूल जाते हैं, फोकस करना मुश्किल होता है तो ये 5 फूड खाएं, याददाश्त होगी तेज और सुधर जाएगी मेंटल हेल्थ

संतुष्टि होलिस्टिक हेल्थ की मुख्य आहार विशेषज्ञ और संस्थापक, लवलीन कौर के मुताबिक, जो भोजन आप खाते हैं, वह सीधे…

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कोल्ड्रिफ के बाद इन 3 कफ सिरप में जहर बन चुका डाइएथिलीन ग्लाइकॉल, जानिए शरीर पर कैसे करता है असर

डाइएथिलीन ग्लाइकॉल (DEG) एक जहरीला तत्व है जिसका उपयोग कई औद्योगिक उत्पादों में होता है। जैसे एंटीफ्रीज, हीट ट्रांसफर फ्लूड…

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सिरदर्द के लिए बार-बार दवा पर रहते हैं निर्भर तो कर दें बंद, एक्सपर्ट ने बताए राहत पाने के उपाय

मुंबई के ऑर्थोपेडिक सर्जन और स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ डॉ. मनन वोरा ने बताया कि सिरदर्द के अलग-अलग प्रकार शरीर के…

What Happens When You Sleep Without a Pillow The Science Explained
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तकिया लगाकर सोने से होता है फायदा या बढ़ती है परेशानी? जान लें शरीर पर क्या पड़ता है असर

Sleeping With vs Without Pillow: तकिया लगाकर सोना या बिना तकिया सोना आपकी सोने की मुद्रा, स्वास्थ्य स्थिति और आराम…

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ब्लड शुगर है फिर भी रखना चाहती हैं करवा चौथ का व्रत, एक्सपर्ट ने बताया फास्टिंग करने का सही तरीका

डायबिटीज विशेषज्ञ डॉ. राजीव कोविल के मुताबिक, डायबिटीज से पीड़ित महिलाओं को डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही व्रत…

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कोलन कैंसर के खतरे को कम कर सकती हैं ये 5 आदतें, अभी से हो जाएं सावधान, टल सकता है जान का खतरा

एनसीबीआई बुकशेल्फ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एक हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप न केवल आंत के कैंसर, बल्कि कई…

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याददाश्त करना है मजबूत, भूलने की आदत से पाना चाहते हैं छुटकारा, ये 5 आदतें मेंटल हेल्थ को करेंगी दुरुस्त

आज की व्यस्त जीवनशैली में काम, रिश्ते और सामाजिक जिम्मेदारियों के बीच हम अक्सर मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते…

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फेफड़ों में जमा सारा कचरा निकल जाएगा बाहर, ये 5 नेचुरल उपाय अपनाएं, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

कुछ साधारण आदतों को बदलकर अपने फेफड़ों को स्वस्थ रख सकते हैं। एक्सपर्ट के अनुसार, लाइफस्टाइल में छोटे-छोटे कदम फेफड़ों…

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7 दिनों तक अच्छी नींद न लेने से शरीर और दिमाग क्या होता है असर, 45% तक बढ़ सकती है Anxiety, एक्सपर्ट से जानिए

फिटनेस कोच यश वर्धन स्वामी के मुताबिक, आज की व्यस्त जिंदगी में देर रात तक काम करना, मोबाइल पर स्क्रॉल…

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