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हेल्थ
बॉडी को सुपर एनर्जेटिक और एक्टिव बनाएगा ये डाइट प्लान, जानिए ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक क्या है खाना?

आरोग्य वर्ल्ड की माईथाली प्रमुख डॉ. मेघना पासी ने बताया कि पोषण से भरपूर खानपान एनर्जी और सेहत को हेल्दी…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
सूखी खांसी से हैं परेशान तो ये 3 घरेलू उपाय तुरंत दिलाएंगे आराम, शरीर को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

मैक्स हॉस्पिटल एसोसिएट डायरेक्टर और इंटरनल मेडिसिन, डॉ. नम्रता सिंह ने सूखी खांसी से राहत दिलाने के लिए तीन घरेलू…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शाकाहारियों के लिए 5 सुपरफूड, अंडे से भी ज्यादा मिलेगा प्रोटीन, बॉडी का अंग-अंग हो जाएगा मजबूत

अंडे को अक्सर प्रोटीन के लिए अच्छा माना जाता है, जो प्रति 100 ग्राम में लगभग 13 ग्राम प्रोटीन प्रदान…

By Naveen Prajapati
Fatty Liver
हेल्थ
फैटी लिवर से हैं परेशान तो डेली रूटीन में अपनाएं ये बदलाव, 3 महीने में ग्रेड III से ग्रेड I तक हो जाएगा रिवर्स

मैक्स हेल्थकेयर में इंटरनल मेडिसिन के निदेशक, डॉ. टिक्कू ने बताया कि फैटी लिवर को ग्रेड III से ग्रेड I…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
आंतों में जमा सारी गंदगी की हो जाएगी सफाई, इन 5 फूड्स को रोज खाना कर दें शुरू

डायटीशियन मनप्रीत ने बताया कि फर्मेंटेड फूड्स का सेवन सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं। अगर, आप पाचन तंत्र और…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
दिनभर रहती है थकान तो ये 5 कारण हैं जिम्मेदार, एक्सपर्ट ने बताया कैसे बढ़ाए एनर्जी, मसल्स में ऐंठन से भी मिलेगा छुटकारा

डायटीशियन मनीषा गोयल के मुताबिक, दिनभर थकान रहना, एनर्जी की कमी और मांसपेशियों में ऐंठन महसूस होना आजकल बहुत आम…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शरीर को खोखला कर रही है इस विटामिन की कमी, एक्सपर्ट ने बताया ये 3 फ्रूट तेजी से करेंगे रिकवर

वेव क्योर सेंटर के ऑर्थोपेडिक डॉक्टर अंकित पाठक ने बताया कि विटामिन सी की कमी होने पर सेहत पर क्या…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Mental Health: दिमाग में डोपामाइन कम होने के होते हैं ये 5 संकेत, एक्सपर्ट से जानिए बचाव जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

दिमाग में डोपामाइन का लेवल सही होने पर एनर्जी, फोकस और मैनेज करने की क्षमता अच्छी रहती है। हालांकि, खराब…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
दांतों से खून, मसूड़े फूलने और बदबू से हैं परेशान तो इन 3 चीजों को खाना कर दें शुरू, जानिए बचाव

डॉ. सुमित दुबे के मुताबिक, हमारे दांत केवल हमारी मुस्कान का हिस्सा नहीं हैं, बल्कि यह हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य का…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
बढ़ती उम्र के लिए वरदान हैं ये पत्तियां, इन 5 समस्याओं से मिलेगी राहत, जानें कैसे करें इस्तेमाल

न्यूट्रिशनिस्ट और पर्सनल ट्रेनर दिग्विजय सिंह के मुताबिक, जब शरीर की क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है, तो मोरिंगा यानी…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
सीने में जलन और एसिडिटी से राहत दिलाएगा ये घरेलू उपाय, डाइटीशियन से जानिए फायदे और सेवन के तरीके

डाइटीशियन डॉ. आरती परमार ने बताया कि सीने में जलन और एसिडिटी की समस्या से राहत पाने के लिए कुछ…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
डायबिटीज के मरीजों के लिए संजीवनी है ये फूल.. सिर्फ एक खाने से शुगर हो जाएगी दूर, एक्सपर्ट ने बताए फायदे

बेंगलुरु के जीवोत्तम आयुर्वेद केंद्र के वैद्य डॉ. शरद कुलकर्णी के मुताबिक, केले का फूल डायबिटीज के मरीजों के लिए…

By Naveen Prajapati
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