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हेल्थ
क्या डेस्क पर काम करने से वजन बढ़ता है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट और कैसे करें वेट मेंटेन

बेंगलुरु के एक व्यक्ति का काम पर लंबे समय तक बैठे रहने से 24 किलो वजन बढ़ गया। हैदराबाद के…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
गर्मियों में सेहत के लिए रामबाण है ये फल, आंतों की बीमारी से लेकर पाचन तंत्र भी होगा दुरुस्त, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि गर्मियों के मौसम में लीची का सेवन करने से आंतों की बीमारी से…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
लिवर में जमी सालों की गंदगी निकल जाएगी बाहर, नैचुरल तरीके से इन 5 फूड्स से करें Liver की सफाई

इंस्टीट्यूट ऑफ लिवर एंड बाइलरी साइंसेज नई दिल्ली के डायरेक्टर, डॉ. सरीन ने लिवर के लिए कुछ सुपरफूड्स बताए हैं,…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
क्या रोजाना चीज़ खाना चाहिए या नहीं? एक्सपर्ट से जानिए Cheese खाने के फायदे और नुकसान

हेल्थ एक्सपर्ट प्रशांत देशाई के मुताबिक, 20 ग्राम चीज में 20% प्रोटीन होता है, जो बच्चों की मांसपेशियों और हड्डियों…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
क्या भीगे हुए किशमिश से शांत होती है शरीर की गर्मी? एक्सपर्ट से जानिए फायदे, बॉडी के अंग-अंग में भर जाएगी ताकत

भीगे हुए किशमिश शरीर की गर्मी को शांत करने में मदद कर सकते हैं। आयुर्वेद और न्यूट्रिशन दोनों के अनुसार,…

By Naveen Prajapati
Protein-rich Indian dals
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वजन घटाना हो या मसल्स बनानी हो, इन दालों को डाइट में करें शामिल, प्रोटीन की कमी भी होगी दूर

Protein-rich Indian Dals: अगर आप शाकाहारी हैं और सोचते हैं कि आपके डाइट में पर्याप्त प्रोटीन नहीं है, तो आपको…

By Archana Keshri
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हेल्थ
दूध के साथ ये 3 फूड कॉम्बिनेशन सेहत के लिए हो सकते हैं खतरनाक, पेट हमेशा रहेगा गड़बड़, तेजी से बढ़ने लगेगी चर्बी

आयुर्वेद और न्यूट्रिशन साइंस के अनुसार, दूध के साथ कुछ फूड कॉम्बिनेशन सेहत के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ये…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
‘कॉफी से कोई समझौता नहीं’, सारा तेंदुलकर ने बताया PCOS की समस्या से कैसे पाया छुटकारा, जानिए Sara Tendulkar का मॉर्निंग रूटीन

न्यूट्रिशनिस्ट सारा तेंदुलकर ने अपने मॉर्निंग रूटीन का खुलासा किया है। उन्होंने बताया कि हेल्दी और बैलेंस्ड लाइफस्टाइल अपनाने से…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
नसों में जमे कोलेस्ट्रॉल से पाना है छुटकारा, तो इन 5 चीजों को अपने डेली रूटीन में कर लें शामिल, सेहत को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए 5 तरीके बताए हैं,…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
इस तरह खाएंगे ये 3 फूड तो जहर की तरह करेंगे असर, एक्सपर्ट से जानिए सही तरीका और समय

शरीर को फिट रखने के लिए हम उचित आहार खाने की कोशिश करता है, क्योंकि शरीर के लिए अच्छा खानपान…

By Naveen Prajapati
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