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Page 48 of health benefits

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हेल्थ
कोलेस्ट्रॉल को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करेंगी ये 5 टिप्स, धमनियों में जमा Cholesterol निकल जाएगा बाहर, दिल रहेगा हेल्दी

सीके बिरला हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी, डॉ. शुवो दत्ता ने बताया कि कुछ नेचुरल उपाय अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इन स्नैक्स का करें सेवन, 150 कैलोरीज से कम इन फूड्स को खाने से तेजी से घटेगी चर्बी, देखिए फूड्स लिस्ट

बेंगलुरु में एस्टर व्हाइटफील्ड अस्पताल में आहार विशेषज्ञ वीना वी के अनुसार, नाश्ते में कम कैलोरी वाली चीजें खाना वेट…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
पानी या दूध किस तरह करें अंजीर का सेवन, आसपास भी नहीं भटकेंगी ये 3 बीमारियां, पाचन तंत्र भी रहेगा मजबूत, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि अंजीर का नियमित रूप से सही तरीके से सेवन किया जाए, तो यह…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
पैरों में ब्लड सर्कुलेशन कैसे बढ़ाएं? खराब होने पर नजर आते हैं ये 3 लक्षण, एक्सपर्ट ने बताए 5 आसान टिप्स

वैस्कुलर सर्जन, डॉ. सुमित कपाड़िया ने बताया कि पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम कर…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
कड़वा है मगर सेहत के लिए वरदान, करेला खाने से कौन सी बीमारियां होंगी ठीक, आचार्य बालकृष्ण से जानिए

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, करेला खाने के कई फायदे हैं। यह पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, वजन कम करने और…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
इन 3 फूड्स को खाने से बढ़ सकती है बच्चेदानी की गांठ, आज से ही बना लें दूरी नहीं तो सर्जरी की आ सकती है नौबत

गाइनेकोलॉजिस्ट, डॉ. संघमित्रा ने बताया कि बच्चेदानी में गांठ महिलाओं में होने वाली एक आम बीमारी हो गई है। बच्चेदानी…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
‘मजबूत घुटने, मजबूत जीवन’, माधुरी दीक्षित के पति डॉ. श्रीराम नेने ने घुटनों को हेल्दी रखने के बताए 5 टिप्स, सालों-साल फिट रहेंगे ज्वाइंट

एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के पति डॉ. श्रीराम नेने ने अब इंस्टाग्राम पर घुटनों की मजबूती को बनाए रखने के लिए…

By Naveen Prajapati
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बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो यह 5 फ्रूट रोज खाएं, बॉडी में फैट रहेगा कंट्रोल, मोटापा बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा

डायटीशियन शिवाली गुप्ता ने बताया कि डेली डाइट में कुछ खास फ्रूट्स को शामिल कर लें, तो बिना डाइटिंग और…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
मानसून में इन 3 चीजों को नहीं खाया तो पड़ सकते हैं बीमार, एक्सपर्ट से जानिए कारण

न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी के मुताबिक, मानसून के मौसम में कुछ फूड्स से परहेज करना महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ चीजों को…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
सुबह खाली पेट पी लें ये नीली चाय, एसिडिटी से लेकर डायबिटीज तक कई रोगों से मिल सकती है मुक्ति

आयुर्वेदाचार्य डॉ. रितु चड्ढा के मुताबिक, नीले, बैंगनी या सफेद रंग के खूबसूरत दिखने वाले अपराजिता के फूल न केवल…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
दिमाग के साथ नसों की इन गंभीर बीमारियों से पीड़ित हैं सलमान खान, एक्सपर्ट से जानिए क्या है Brain Aneurysm, इसके लक्षण और बचाव

सलमान खान ने कहा कि मैं रोज हड्डियां तुड़वा रहा हूं, पसलियां टूट गई हैं, ट्राइजेमिनल न्यूराल्जिया के साथ काम…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
मोटापे से पाना है छुटकारा तो रोज सुबह इन 5 आदतों को अपने रूटीन का हिस्सा बना लें, तेजी से घटने लगेगी शरीर की चर्बी

फिटनेस कोच जोशिया ने बताया कि मोटापा आज के समय में अधिकतर लोगों के लिए परेशानी का सबब बना हुआ…

By Naveen Prajapati
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