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1 महीने तक रोज सुबह खाली पेट खाएं चिया सीड्स, शरीर में होने लगेंगे जबरदस्त बदलाव, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

कृषक और डिगा ऑर्गेनिक्स, अंबेडकर नगर, उत्तर प्रदेश के संस्थापक आलोक सिंह ने बताया कि रोज एक महीने तक सुबह…

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रोज इस 1 ड्रिंक को पी लिया जाए तो आंत्र कैंसर का 17% प्रतिशत कम होगा खतरा, बॉडी के अंग-अंग को मिलेगा फायदा, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी और कैंसर रिसर्च यूके द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि अपने आहार में प्रतिदिन एक…

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याददाश्त को दुरुस्त करना चाहते हैं तो ब्रेन की यह तीन एक्सरसाइज कीजिए, एकाग्रता बढ़ेगी, सब कुछ रहेगा याद

केयर हॉस्पिटल्स, मालकपेट के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट, मेंटल हेल्थ और याददाश्त बढ़ाने के लिए दिमाग की कुछ एक्सरसाइज बताई हैं, जिन्हें…

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प्रेग्नेंट महिलाओं को बारिश के दिनों में इन 7 बीमारियों का सबसे ज्यादा खतरा, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के तरीके

गाइनेकोलॉजिस्ट, डॉ. संघमित्रा ने बताया कि बरसात के मौसम में बैक्टीरिया से होने वाली बीमारियों और संक्रमणों का बढ़ना आम…

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इन 3 सुपरफूड्स को डाइट में कर लें शामिल, कभी नहीं सताएगा कैंसर का खतरा, सेहत को भी मिलेंगे कई फायदे

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स और रिसर्च के अनुसार, कुछ खास सुपरफूड्स में ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो कोशिकाओं को कैंसरग्रस्त होने…

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क्या जामुन खाने से फैटी लिवर का इलाज होता है? कैसे यह फल जिगर को हेल्दी रखता है, जानिए

अपोलो अस्पताल, दिल्ली में एंडोक्राइनोलॉजी के वरिष्ठ सलाहकार, डॉ. चतुर्वेदी ने बताया कि जामुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर और फ्लावोनॉयड्स…

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शरीर की जरूरत के अनुसार पानी नहीं पी पा रहे हैं? पड़ सकता है बुरा प्रभाव, जानिए कैसे रखें खुद को हाइड्रेटेड

Don’t Wait for Thirst: पानी हमारे शरीर के लिए उतना ही जरूरी है जितना खाना। लेकिन कई लोग दिनभर की…

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अच्छी सेहत के लिए ब्रोकोली खाएं या फिर फूल गोभी, डॉक्टर से जानिए सारे पहलू और इस्तेमाल करने का तरीका

न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ब्रोकोली और फूल गोभी दोनों ही क्रूसिफेरस वेजिटेबल्स हैं, जिनमें कैंसर-रोधी, पाचन सुधारक और हार्मोन संतुलन…

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Best Gut Health Combos: आंतों को ताकतवर बनाएंगे ये 4 फूड कॉम्बिनेशन, पेट की भी हो जाएगी सफाई, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए फायदे

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के अनुसार, कुछ खास फूड कॉम्बिनेशन्स ऐसे हैं, जो आंतों को दोबारा ताकतवर बना सकते हैं, उनकी सफाई कर…

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बारिश में भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 5 सब्जियां, कीड़ों का होता है वास, शरीर पर जहर की तरह हो सकता है असर

इंदौर स्थित कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल की डायटिशियन शुचिता शर्मा ने बताया कि बारिश के मौसम में कुछ सब्जियों के…

Premanand Maharaj Constipation upaye
कब्ज से मिनटों में मिलेगा छुटकारा, प्रेमानंद महाराज ने बताया अचूक उपाय, पेट भी हो जाएगा साफ

प्रेमानंद महाराज ने कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए अचूक उपाय बताया है। उन्होंने बताया कि कब्ज की…

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फेफड़ों को हमेशा रखना है हेल्दी तो डाइट में शामिल करें ये 5 तरह के विटमिन, सेहत को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

डॉ. सैकिरन के मुताबिक, कुछ खास विटामिन्स शरीर में न केवल इम्युनिटी बूस्ट करते हैं, बल्कि फेफड़ों की सफाई और…

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