हेल्थ सालों-साल दिल का ख्याल रखेंगे ये 5 फूड्स, कोलेस्ट्रॉल लेवल भी रहेगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए फायदे एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ. बिमल झांजर ने हार्ट के लिए बेस्ट… By Naveen PrajapatiJune 22, 2025 09:30 IST
हेल्थ Curd and Sugar: दही में चीनी मिलाकर खानी चाहिए या नहीं? आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे और नुकसान आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि गर्मी में दही का सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है। दही… By Naveen PrajapatiJune 21, 2025 17:21 IST
हेल्थ रात में सोने से पहले पी लें ये पानी, डाइजेशन से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल तक बॉडी को मिलेंगे जबरदस्त बेनिफिट्स डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा ने बताया कि हींग एक आम मसाला है, लेकिन इसका इस्तेमाल केवल स्वाद बढ़ाने तक सीमित… By Naveen PrajapatiJune 21, 2025 15:37 IST
हेल्थ दिन के इस समय वॉकिंग से बॉडी को मिलेगा 100% रिजल्ट, पेट पर जमी चर्बी जाएगी पिघल, चेहरा भी दिखेगा जवां हैदराबाद में अपोलो अस्पताल के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने बताया कि पैदल चलने के पीछे कई शारीरिक और… By Naveen PrajapatiJune 21, 2025 14:38 IST
हेल्थ पेट साफ नहीं हो रहा तो खा लें इन 5 में से कोई 1 फल, आंतों में फंसा सारा मल निकल जाएगा बाहर, जानिए कैसे न्यूट्रिशनिस्ट प्रियांशी भटनागर ने बताया कि खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते गैस, अपच, भारीपन, कब्ज और पेट से… By Naveen PrajapatiJune 21, 2025 13:19 IST
हेल्थ कंप्यूटर से भी तेज दौड़ेगा दिमाग, बाबा रामदेव ने बताया उपाय, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां योग गुरु बाबा रामदेव ने आयुर्वेदिक उपाय बताया है, जिससे न केवल दिमाग को कंप्यूटर से भी तेज बनाया जा… By Naveen PrajapatiJune 21, 2025 11:54 IST
हेल्थ रोजाना शौच की मुद्रा में बैठ जाएं और करें ये मलासन, कब्ज का जड़ से होगा इलाज, पेट हो जाएगा पूरा साफ योगा कोच तनु ने बताया कि सुबह उठते ही मलासन में बैठकर गर्म पानी पीने से उनकी कब्ज की समस्या… By Naveen PrajapatiJune 21, 2025 11:00 IST
हेल्थ सूर्य नमस्कार के साथ करें अपने दिन की शुरुआत, पिघलने लगेगी चर्बी, पाचन भी हो जाएगा दुरुस्त न्यूट्रिशनिस्ट जूही कपूर ने बताया कि सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने के लिए कोई भी समय चुन सकते हैं, लेकिन… By Naveen PrajapatiJune 20, 2025 18:41 IST
हेल्थ जामुन के साथ किन फूड्स को खाने से अमृत समान ये फल करता है ज़हर का काम, देखिए फूड लिस्ट बीएएमएस आयुर्वेद डॉ. महेंद्र लालवानी ने बताया कि गर्मियों में खट्टे-मीठे जामुन न सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के… By Naveen PrajapatiJune 20, 2025 16:59 IST
हेल्थ तेजी से यूरिक एसिड घटा सकते हैं ये 3 फल, गठिया और हड्डियों से जुड़ी समस्या से भी मिल सकती है राहत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि पटेल ने हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कुछ फल बताए हैं, जिनके सेवन से… By Naveen PrajapatiJune 20, 2025 15:18 IST
हेल्थ Yoga For Sleeping: इन 5 योगासनों से सुधरेगी नींद की क्वालिटी, अनिद्रा से मिलेगी राहत, तनाव भी हो जाएगा दूर नोएडा के योसोम योग स्टूडियो के योग शिक्षक रजनेश शर्मा ने अच्छी नींद के लिए कुछ योग आसन बताए हैं,… By Naveen PrajapatiJune 20, 2025 13:39 IST
हेल्थ खाली पेट पानी पिएंगे तो वजन होगा कंट्रोल, किडनी भी रहेगी बुढ़ापे तक जवान, बॉडी को मिलेंगे ये 5 फायदे आरोग्यं हेल्थ सेंटर के आयुर्वेदिक डॉ. एस के पांडेय ने बताया कि रोजाना सुबह-सुबह पानी पीने से किडनी को बहुत… By Naveen PrajapatiJune 20, 2025 12:04 IST
आचार्य बालकृष्ण ने बताया थुलथुली चर्बी को हटाने का आयुर्वेदिक तरीका, वेट लॉस के लिए खाली पेट पीना शुरू कर दें इस जड़ का पानी
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