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हेल्थ
शरीर को टोन और मांसपेशियों को मजबूत बनाएंगे ये 5 आसान व्यायाम, घर पर ही आज से करना कर दें शुरू

खुद को फिट रखने के लिए कुछ एक्सरसाइज आपके लिए लाभकारी साबित हो सकती हैं, जिन्हें आप घर पर ही…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
रात को सोने से पहले कर लें ये 3 उपाय, अपच और पेट फूलने जैसी समस्याएं हो जाएगी छूमंतर, आंतों की भी होगी सफाई

डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक, रात का समय शरीर के प्राकृतिक डिटॉक्स के लिए सबसे बेहतर होता है। ऐसे में…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
सावन में दूध के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें, बॉडी में फायदे की जगह अंगों पर होगा जहर जैसा असर, जानिए कैसे

डायटिशियन पूजा के मुताबिक, सावन के मौसम में पहले से ही पाचन तंत्र कमजोर होता है, ऐसे खानपान का ध्यान…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
रोज खाली पेट तुलसी और काली मिर्च का काढ़ा पीना सेहत के लिए है फायदेमंद, इन 3 बीमारियों से मिल सकती है छुट्टी, जानिए कैसे

तुलसी में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बहुत लाभकारी होती है तो काली मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Til Or Masse: तिल-मस्से से पाना है छुटकारा तो फॉलो करें ये 5 आसान टिप्स, एक्सपर्ट ने बताया कैसे

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. विभा वर्मा ने कुछ आसान उपाय बताए हैं, जिनकी मदद से तिल और मस्सों से छुटकारा पाया…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शरीर के इन 5 अंगों को बार-बार न छुएं, नहीं तो अस्पताल में होना पड़ सकता है भर्ती

तीर्थंकर महावीर यूनिवर्सिटी, मुरादाबाद, रेजिडेंट डॉक्टर, डॉ. मनीष जैन ने बताया कि शरीर के कुछ खास अंगों को बार-बार छूने…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
Tetanus का इंजेक्शन कब लगवाना चाहिए? देरी करने से सेहत पर क्या होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

रेजिडेंट डॉक्टर, डॉ. मनीष जैन ने बताया कि अक्सर लोग मामूली कट, खरोंच या जंग लगे लोहे से लगी चोट…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
जीभ पर दिखे लाल-पीले निशान तो हो जाएं सावधान, बीमारियों की चपेट में आ सकती है बॉडी, एक्सपर्ट ने बताया कैसे करें बचाव

न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह के मुताबिक, जीभ का रंग, बनावट और उस पर उभरने वाले निशान, शरीर में चल रही कई…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
घुटनों के लिए अमृत है ये पानी, जोड़ों के दर्द के साथ-साथ BP-शुगर भी रहेगा कंट्रोल, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ, डॉ. सलीम जैदी ने जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए नैचुरल तरीका बताया…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
शुगर और वजन कंट्रोल करने के लिए नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत, जापान के वैज्ञानिकों ने बताया कैसे

जापान के वैज्ञानिकों ने एक नई स्टडी में यह दावा किया है कि कुछ आसान प्राकृतिक उपायों और डेली रूटीन…

By Naveen Prajapati
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हेल्थ
देर रात तक करते हैं पढ़ाई तो खाना शुरू कर दें ये 6 हेल्दी फूड्स, एनर्जी से भरपूर रहेगा शरीर, दिमाग भी होगा शांत

आएरा कंसल्टेंट्स की सीईओ, ऋतिका गुप्ता ने बताया कि देर तक पढ़ाई करने वाले बच्चों को किन बातों का ध्यान…

By Naveen Prajapati
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