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Best Gut Health Combos: आंतों को ताकतवर बनाएंगे ये 4 फूड कॉम्बिनेशन, पेट की भी हो जाएगी सफाई, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से जानिए फायदे

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के अनुसार, कुछ खास फूड कॉम्बिनेशन्स ऐसे हैं, जो आंतों को दोबारा ताकतवर बना सकते हैं, उनकी सफाई कर…

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बारिश में भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये 5 सब्जियां, कीड़ों का होता है वास, शरीर पर जहर की तरह हो सकता है असर

इंदौर स्थित कोकिलाबेन धीरूभाई अंबानी अस्पताल की डायटिशियन शुचिता शर्मा ने बताया कि बारिश के मौसम में कुछ सब्जियों के…

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कब्ज से मिनटों में मिलेगा छुटकारा, प्रेमानंद महाराज ने बताया अचूक उपाय, पेट भी हो जाएगा साफ

प्रेमानंद महाराज ने कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए अचूक उपाय बताया है। उन्होंने बताया कि कब्ज की…

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फेफड़ों को हमेशा रखना है हेल्दी तो डाइट में शामिल करें ये 5 तरह के विटमिन, सेहत को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

डॉ. सैकिरन के मुताबिक, कुछ खास विटामिन्स शरीर में न केवल इम्युनिटी बूस्ट करते हैं, बल्कि फेफड़ों की सफाई और…

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कोलेस्ट्रॉल को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करेंगी ये 5 टिप्स, धमनियों में जमा Cholesterol निकल जाएगा बाहर, दिल रहेगा हेल्दी

सीके बिरला हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी, डॉ. शुवो दत्ता ने बताया कि कुछ नेचुरल उपाय अपनाकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा…

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बढ़ते वजन से परेशान हैं तो इन स्नैक्स का करें सेवन, 150 कैलोरीज से कम इन फूड्स को खाने से तेजी से घटेगी चर्बी, देखिए फूड्स लिस्ट

बेंगलुरु में एस्टर व्हाइटफील्ड अस्पताल में आहार विशेषज्ञ वीना वी के अनुसार, नाश्ते में कम कैलोरी वाली चीजें खाना वेट…

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पानी या दूध किस तरह करें अंजीर का सेवन, आसपास भी नहीं भटकेंगी ये 3 बीमारियां, पाचन तंत्र भी रहेगा मजबूत, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि अंजीर का नियमित रूप से सही तरीके से सेवन किया जाए, तो यह…

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पैरों में ब्लड सर्कुलेशन कैसे बढ़ाएं? खराब होने पर नजर आते हैं ये 3 लक्षण, एक्सपर्ट ने बताए 5 आसान टिप्स

वैस्कुलर सर्जन, डॉ. सुमित कपाड़िया ने बताया कि पैरों में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम कर…

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कड़वा है मगर सेहत के लिए वरदान, करेला खाने से कौन सी बीमारियां होंगी ठीक, आचार्य बालकृष्ण से जानिए

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक, करेला खाने के कई फायदे हैं। यह पाचन तंत्र को बेहतर बनाने, वजन कम करने और…

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इन 3 फूड्स को खाने से बढ़ सकती है बच्चेदानी की गांठ, आज से ही बना लें दूरी नहीं तो सर्जरी की आ सकती है नौबत

गाइनेकोलॉजिस्ट, डॉ. संघमित्रा ने बताया कि बच्चेदानी में गांठ महिलाओं में होने वाली एक आम बीमारी हो गई है। बच्चेदानी…

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‘मजबूत घुटने, मजबूत जीवन’, माधुरी दीक्षित के पति डॉ. श्रीराम नेने ने घुटनों को हेल्दी रखने के बताए 5 टिप्स, सालों-साल फिट रहेंगे ज्वाइंट

एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के पति डॉ. श्रीराम नेने ने अब इंस्टाग्राम पर घुटनों की मजबूती को बनाए रखने के लिए…

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बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो यह 5 फ्रूट रोज खाएं, बॉडी में फैट रहेगा कंट्रोल, मोटापा बढ़ने का नहीं रहेगा खतरा

डायटीशियन शिवाली गुप्ता ने बताया कि डेली डाइट में कुछ खास फ्रूट्स को शामिल कर लें, तो बिना डाइटिंग और…

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