आजकल लोग हेल्दी डाइट की ओर लौट रहे हैं और पुराने भारतीय अनाजों को फिर से अपनाने लगे हैं। उन्हीं…
Baking Soda: कई बार समाधान हमारी रसोई में ही मौजूद होता है। इन्हीं में से एक है बेकिंग सोडा। आइए…
हमारे शरीर के लिए प्रोटीन बेहद जरूरी पोषक तत्व है। यह न सिर्फ मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, बल्कि वजन…
जर्नल ऑफ डायबिटीज एंड मेटाबोलिक डिसऑर्डर में प्रकाशित एक स्टडी के अनुसार, डायबिटिक फुट अल्सर खराब ब्लड सर्कुलेशन और नर्व…
आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों मानते हैं कि मौसम में बदलाव का सीधा असर शरीर के संतुलन पर पड़ता है,…
अगर आप कम समय में फिट रहना चाहते हैं, तो रोजाना सिर्फ 15 मिनट रस्सी कूदना आपकी सेहत के लिए…
जुपिटर हॉस्पिटल, ठाणे के डायरेक्टर ऑफ इंटरनल मेडिसिन डॉ. अमित सराफ बताते हैं कि गले में खराश, सर्दी, खांसी और…
Broccoli benefits in winter: आयुर्वेद और आधुनिक मेडिकल साइंस दोनों ही यह मानते हैं कि सर्दियों में ब्रोकली का सेवन…
World Meditation Day: आज विश्व ध्यान दिवस मनाया जा रहा है। क्या आप जानते हैं कि नियमित ध्यान से चिंता,…
डॉ. डी. आर. धवन के मुताबिक, कई पुरुष यूरिन करने के बाद आने वाली कुछ बूंदों को सामान्य समझकर नजरअंदाज…
calcium deficiency in women: डॉ. बिमल झांजर के अनुसार, कैल्शियम की कमी के शुरुआती लक्षण अक्सर इतने मामूली होते हैं…
Frozen food side effects: डाइटीशियन और न्यूट्रिशनिस्ट अनु अग्रवाल के अनुसार, फ्रोजन स्नैक्स और रेडी-टू-ईट फूड्स में अक्सर हाइड्रोजेनेटेड पाम…