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हेल्थ

कम करना चाहते हैं वजन तो कभी नहीं करें ये 7 गलतियां, शरीर पर होगा उल्टा असर, बीमारियों का भी बढ़ेगा खतरा

फिटनेस और न्यूट्रिशन कोच लियाम टोफम के मुताबिक, वजन घटाने का सफर जल्दी रिजल्ट की बजाय संतुलित डाइट, नियमित व्यायाम,…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 19:27 IST

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हेल्थ

शरीर में Vitamin B12 की कमी के ये हैं 3 इंपोर्टेंट फैक्ट, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें पहचान और दूर करने के उपाय

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर, डॉ, बिमल झाजर ने शाकाहारियों में B12 की…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 17:10 IST

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हेल्थ

आंखों की ये बीमारी कहीं गुम न कर दे रोशनी, नेत्र रोग विशेषज्ञ से जानें कारण, लक्षण और बचाव

ग्लूकोमा ऐसा ही रोग है, जो आंखों का ख्याल न रखने की वजह से होता है। अगर समय पर इसका…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 15:30 IST

Everyday Food Combinations That Can Change Your Health

क्या आप जानते हैं? इन फूड कॉम्बिनेशन से मिलता है डबल हेल्थ बेनिफिट

Smart Food Combinations: अगर आप अपने डेली डाइट को हेल्दी और पावरफुल बनाना चाहते हैं तो इन फूड कॉम्बिनेशन्स को…

By Archana Keshri

Updated: October 2, 2025 15:02 IST

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हेल्थ

रोजाना 10 या 60 मिनट तक चलने से शरीर पर क्या होता है असर, न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए फायदे

न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार के मुताबिक, किसी भी समय तक चलना, न चलने से बेहतर है। चाहे आप 10 मिनट…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 13:40 IST

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हेल्थ

दिल की दवा हैं ये 5 फल, रोज 1 खाएं, नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल भी हो जाएगा साफ, जानिए कैसे

एक्सपर्ट के अनुसार, कुछ फल ऐसे हैं जो दिल के लिए अमृत के समान हैं। ये फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 12:00 IST

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हेल्थ

पेट फूलने के ये हैं 5 कारण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी, पाचन से लेकर कई बीमारियों के हो जाएंगे शिकार

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर में डॉक्टर वी.के. मिश्रा ने बताया कि पेट फूलना हमेशा साधारण अपच का संकेत…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 18:50 IST

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हेल्थ

दांतों में सड़न, सांसों की बदबू और मसूड़ों की बीमारी का कारण है ये 1 गलती, डेंटिस्ट ने बताया फ्लॉस करने का सही तरीका

डेंटल सर्जरी के डॉक्टर, डीडीएस, डॉ. मार्क बेंटले ने ओरल हेल्थ को लेकर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 17:06 IST

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हेल्थ

हाई Blood Pressure करना है कंट्रोल, ये 4 चीजें कर सकती हैं मदद, दवाइयों से मिल सकता है छुटकारा

बेस्टसेलिंग लेखक और वेलनेस एक्सपर्ट डॉ. एरिक बर्ग के मुताबिक, हाई ब्लड प्रेशर को केवल दवाओं से ही नहीं, बल्कि…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 15:08 IST

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हेल्थ

Fatty Liver Diet: फैटी लिवर से पाना है छुटकारा, ये 7 दिन का डाइट चार्ट करें फॉलो, जल्दी दिखने लगेगा फायदा

डब्ल्यूएचओ और राष्ट्रीय पोषण संस्थान के मुताबिक, सही डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए फैटी लिवर को कंट्रोल और…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 13:28 IST

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हेल्थ

महिलाओं में कम उम्र में क्यों बढ़ रहा है ओवेरियन कैंसर? जानिए कारण और कैसे करें बचाव

ओवेरियन कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर के बाद दूसरी ऐसी बीमारी है, जिसकी महिलाएं तेजी से शिकार हो रही हैं। ओवेरियन कैंसर…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 12:03 IST

पानी पीने का टाइम-टेबल: कब पिएं पानी ताकि दिल रहे फिट, प्यास बुझाने के साथ बीमारियां भी भागेंगी दूर

When to Drink Water: पानी जीवन का आधार है, लेकिन सही समय पर पानी पीना इसे एक नेचुरल दवा बना…

By Archana Keshri

Updated: October 7, 2025 12:57 IST

अपडेट

Border 2 First Review: सनी देओल की ‘बॉर्डर 2’ पर तरण आदर्श की रेटिंग, जानिए पहले दिन फिल्म देखकर क्या बोली जनता

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8000mAh बैटरी और 50MP कैमरे वाले Realme Neo8 से उठा पर्दा, जानें कीमत व सारे फीचर्स

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‘मियां बीवी राजी तो काजी क्यों नहीं’, तलाक के मुद्दे पर हाईकोर्ट ने दिया बड़ा फैसला

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ब्लड प्रेशर 140/90mmhg से ऊपर चला जाएं तो दीवार के सहारे बैठें, वैज्ञानिकों ने माना Wall Sits हैं साइलेंट किलर का इलाज, जानिए रिसर्च बेस्ड BP कंट्रोल के तरीके

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