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हेल्थ

खाना शुरू कर दें ये 5 सब्जियां, डायबिटीज का नहीं सताएगा डर, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

पोषण विशेषज्ञ लीमा महाजन के मुताबिक, डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है। ये बॉडी के…

By Naveen Prajapati

October 4, 2025 16:06 IST

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हेल्थ

नारियल तेल में मिलाएं कपूर और पाएं दमदार फायदे, गठिया और इंफेक्शन से भी मिलेगी राहत

आयुर्वेद के मुताबिक, नारियल तेल में थोड़ा सा कपूर मिला लिया जाए तो सोने पर सुहागा हो जाएगा। नारियल के…

By Naveen Prajapati

October 4, 2025 15:00 IST

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हेल्थ

पेट नहीं हो रहा साफ, आंतों में खाना सड़ता रहता है? गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के बताए ये घरेलू टिप्स दिलाएंगे राहत

हार्वर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने पेट के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के कुछ आसान तरीके बताए हैं।…

By Naveen Prajapati

October 4, 2025 12:00 IST

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हेल्थ

कम करना चाहते हैं वजन तो कभी नहीं करें ये 7 गलतियां, शरीर पर होगा उल्टा असर, बीमारियों का भी बढ़ेगा खतरा

फिटनेस और न्यूट्रिशन कोच लियाम टोफम के मुताबिक, वजन घटाने का सफर जल्दी रिजल्ट की बजाय संतुलित डाइट, नियमित व्यायाम,…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 19:27 IST

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हेल्थ

शरीर में Vitamin B12 की कमी के ये हैं 3 इंपोर्टेंट फैक्ट, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें पहचान और दूर करने के उपाय

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर, डॉ, बिमल झाजर ने शाकाहारियों में B12 की…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 17:10 IST

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हेल्थ

आंखों की ये बीमारी कहीं गुम न कर दे रोशनी, नेत्र रोग विशेषज्ञ से जानें कारण, लक्षण और बचाव

ग्लूकोमा ऐसा ही रोग है, जो आंखों का ख्याल न रखने की वजह से होता है। अगर समय पर इसका…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 15:30 IST

Everyday Food Combinations That Can Change Your Health

क्या आप जानते हैं? इन फूड कॉम्बिनेशन से मिलता है डबल हेल्थ बेनिफिट

Smart Food Combinations: अगर आप अपने डेली डाइट को हेल्दी और पावरफुल बनाना चाहते हैं तो इन फूड कॉम्बिनेशन्स को…

By Archana Keshri

Updated: October 2, 2025 15:02 IST

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हेल्थ

रोजाना 10 या 60 मिनट तक चलने से शरीर पर क्या होता है असर, न्यूरोलॉजिस्ट ने बताए फायदे

न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार के मुताबिक, किसी भी समय तक चलना, न चलने से बेहतर है। चाहे आप 10 मिनट…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 13:40 IST

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हेल्थ

दिल की दवा हैं ये 5 फल, रोज 1 खाएं, नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल भी हो जाएगा साफ, जानिए कैसे

एक्सपर्ट के अनुसार, कुछ फल ऐसे हैं जो दिल के लिए अमृत के समान हैं। ये फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और…

By Naveen Prajapati

October 2, 2025 12:00 IST

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हेल्थ

पेट फूलने के ये हैं 5 कारण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी, पाचन से लेकर कई बीमारियों के हो जाएंगे शिकार

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल स्वरूप नगर कानपुर में डॉक्टर वी.के. मिश्रा ने बताया कि पेट फूलना हमेशा साधारण अपच का संकेत…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 18:50 IST

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हेल्थ

दांतों में सड़न, सांसों की बदबू और मसूड़ों की बीमारी का कारण है ये 1 गलती, डेंटिस्ट ने बताया फ्लॉस करने का सही तरीका

डेंटल सर्जरी के डॉक्टर, डीडीएस, डॉ. मार्क बेंटले ने ओरल हेल्थ को लेकर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें उन्होंने…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 17:06 IST

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हेल्थ

हाई Blood Pressure करना है कंट्रोल, ये 4 चीजें कर सकती हैं मदद, दवाइयों से मिल सकता है छुटकारा

बेस्टसेलिंग लेखक और वेलनेस एक्सपर्ट डॉ. एरिक बर्ग के मुताबिक, हाई ब्लड प्रेशर को केवल दवाओं से ही नहीं, बल्कि…

By Naveen Prajapati

October 1, 2025 15:08 IST

अपडेट

Somwar Ke Upay: महादेव को प्रसन्न करने के लिए हर सोमवार को करें चंद्रशेखर स्तोत्र का पाठ, सुख- समृद्धि और धन-संपदा की होगी प्राप्ति

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ट्रंप टैरिफ से इस राज्य में जा सकती हैं 30 लाख नौकरियां, कई उद्योग हो सकते हैं बंद, वित्त मंत्री ने केंद्र से लगाई मदद की गुहार

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सर्दियों में चेहरे और शरीर के लिए कौन सा तेल सबसे बेहतर, नारियल तेल या बादाम तेल? एक्सपर्ट से जानें

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‘मैं ड्राइवर था, 3 साल…’ मनोज तिवारी ने याद किए संघर्ष के दिन, पवन सिंह की गरीबी की कहानी सुनकर कपिल शर्मा भी हुए हैरान

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School Holiday January 2026: यूपी, दिल्ली, पंजाब, हरियाणा समेत कई राज्यों में स्कूल बंद, देखें पूरी लिस्ट

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