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बॉडी में बढ़ गई है कमजोरी, हड्डियों में रहता है दर्द और आती है चरचराहट की आवाज, दूध के साथ करें इस 1 चीज का इस्तेमाल, लैक्टोज इंटॉलरेंस की नहीं होगी परेशानी

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक घी का सेवन हमारी बॉडी की सफाई करता है और हमारी याददाश्त को बढ़ाता…

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100 ग्राम गोल मटोल टिंडा मोटापा पर करता है सीधा वार, Blood Pressure में भी है असरदार, एक्सपर्ट से जानिए 4 फायदे

नानावटी मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल मुंबई में रजिस्टर्ड डायटीशियन और ​​​​पोषण विशेषज्ञ डॉ. उषाकिरण सिसोदिया ने बताया कि टिंडा में…

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100 ग्राम अखरोट में है इतनी ताकत है कि जानकार हैरान हो जाएंगे आप, कोलेस्ट्रॉल को करता है धड़ाम से नीचे, शुगर भी हो जाता है डाउन

होम्योपैथी डॉ. कुलदीप जांगिड़ ने बताया कि आयरन फास्फोरस, कॉपर, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और सेलेनियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर…

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बरसात में भूलकर भी न खाएं 2 फल, सेहत पर ज़हर की तरह करते हैं असर, आज ही बना लें दूरी

बरसात के मौसम में खान-पान का ध्यान नहीं रखा जाए तो सेहत बिगड़ने का खतरा बना रहता है। इस मौसम…

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एन्यूरिज्म फटने से हुई Jo lindner की मौत, हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज बनी वजह, जिम जाते हैं तो हो जाएं सावधान!

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक अगर आप मसल्स…

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डिनर के बाद क्या वॉक करनी चाहिए? खाना पचाने और मोटापा कंट्रोल करने के लिए कितनी देर की सैर है जरूरी

समग्र स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. मिकी मेहता का कहना है पैदल चलने से बॉडी को पोषक तत्वों का अवशोषण करने में…

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मोटे शरीर में चर्बी को बर्न करता है ‘Water Fasting’ फॉर्मूला, एक्सपर्ट ने बताए फायदे और होने वाले नुकसान भी

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल, बैंगलोर में स्पोर्ट्स एंड क्लिनिकल डायटीशियन-न्यूट्रिशनिस्ट शरण्य शास्त्री ने बताया कि पहली बार ये फॉस्टिंग कर रहे…

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5 Tastes in Your Mouth: कहीं आप भी तो अपने मुंह में इन 5 तरह के स्वाद को महसूस नहीं करते? हो सकते हैं कई बीमारियों के संकेत, जानिए कैसे करें पहचान

आपके मुंह में कड़वा स्वाद का अनुभव लीवर या गॉलब्लेडर की थैली की समस्याएं और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग के कारण…

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बुढ़ापे में भी हड्डियों को बनाए रखना है फौलाद तो जवानी में इन 5 चीजों से कर लें परहेज, वरना होता रहेगा फ्रेक्चर

ब्रिटिश हेल्थ सर्विस के मुताबिक यदि आप जवानी के दिनों में विटामिन ए का ज्यादा सेवन करेंगे तो इससे हड्डियां…

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Benefits of Walking: हर तरह से बॉडी को फिट रखने के लिए क्या 10 हजार कदम चलना है जरूरी? एक्सपर्ट से जानें इसकी सच्चाई

एस्टर CMI अस्पताल, बेंगलुरु में क्लीनिकल न्यूट्रिशन डायटेटिक्स की प्रमुख डॉ. एडविना राज सेहत को दुरुस्त रखने के लिए सप्ताह…

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Improve Digestion: आपका खाना पच रहा है या सड़ रहा है? एक्सपर्ट से जानिए पाचन को दुरुस्त रखने के टिप्स

अगर आपका खाना सही ढंग से पचता नहीं है तो पेट के कई रोगों जैसे कब्‍ज, एसिडिटी, आंतों में सूजन,…

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Bladder leakage: खांसने और छीकने से क्या आपका भी निकल जाता है पेशाब,ब्लैडर लीक की हो सकती है समस्या,एक्सपर्ट से जानिए कुदरती इलाज

जिन महिलाओं का ब्लैडर लीकेज हो जाता है उनके यूरेथ्रा की मसल्स कमजोर हो जाती हैं जिसके कारण यूरिन को…

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