benefits of badam with white onion: बादाम और सफेद प्याज के फायदे
बादाम और सफेद प्याज करेगी 4 बीमारियों का इलाज, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

एक्सपर्ट के मुताबिक, बादाम के साथ सफेद प्याज का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बादाम और सफेद…

Health Benefits of Winter Foods
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सर्दियों में स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, इस सर्दी जरूर आजमाएं ये 7 पकवान

Traditional Indian Winter Dishes: सर्दियों का मौसम में ऐसे पकवान बनाए जाते हैं जो न सिर्फ खाने में लाजवाब होते…

moringa powder ke fayde
शुगर के लिए रामबाण है ये पत्तियां, सेहत को भी मिलेंगे 3 जादुई फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें उपयोग

मोरिंगा एक ऐसा पेड़ है जिसके फूल, पत्तियां और सहित पेड़ का हर हिस्सा कीमती है। इसके सेवन से शुगर…

control cholesterol
शरीर में कितना होना चाहिए कोलेस्ट्रॉल लेवल, इन 3 चीजों से करें कंट्रोल, जानिए कैसे करें उपयोग

हमारे शरीर में उम्र के हिसाब से कितना कोलेस्ट्रॉल लेवल होना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए इन 3…

benefits of sprouted fenugreek: अंकुरित मेथी के फायदे (Freepik)
शरीर को फौलादी बनाएगी एक मुट्ठी अंकुरित मेथी, शुगर कंट्रोल के साथ घट जाएगी पेट की सारी एक्स्ट्रा चर्बी

पेट की चर्बी को कम करने के लिए अंकुरित मेथी फायदेमंद हो सकती है। डाइटिशियन ने अंकुरित मेथी के फायदे…

acharya balkrishna ke gharelu upay
शरीर में है गांठ? ये हरी सब्जियां साबित होंगी फायदेमंद, आचार्य बालकृष्ण ने बताया कैसे करें उपयोग

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने शरीर में सारी गांठ को खत्म करने वाली हरी सब्जी के फायदे बताए हैं। जिसके…

risk of heart attack increasing in winter: सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा क्यों?
Heart Attack In Winter: सर्दियों में युवाओं को हार्ट अटैक का ज्यादा खतरा क्यों? एक्सपर्ट से जानिए सावधानियां

सर्दियों में युवाओं में हार्ट अटैक का खतरा अधिक बढ़ रहा है। एक्सपर्ट ने बताया कि सर्दी के मौसम तनाव…

fit rahne ke liye fruits: हेल्दी रहने के लिए 5 फलों को खाएं
लंबी उम्र तक रहना चाहते हैं हेल्दी तो इन 5 फलों को खाएं, रिसर्च ने भी लगा दी मुहर

कई अध्ययनों के अनुसार सेब, जामुन, अनार, केले और एवोकाडो खाने से हार्ट रोग और कुछ पुरानी बीमारियों से बचाव…

Low Calorie Nutritious Snacks
नहीं हो रहा वेट कंट्रोल तो नाश्ते में शामिल करें ये कम कैलोरी वाले स्नैक्स, डायटीशियन ने बताए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

सर्दियों में वेट कंट्रोल करने के लिए अपने नाश्ते में कम कैलोरी वाले स्नैक्स को शामिल किया जा सकता है।…

Benefits of Millet: बाजरा कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करेगा
नसों से कोलेस्ट्रॉल को निचोड़ देगा ये आटा, ये 3 बीमारियां भी हो जाएंगी दूर, जानिए फायदे

सर्दियों के मौसम में बाजरे का सेवन करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिलते हैं। बीएमसी मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित…

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