Timur Seeds Benefits: शरीर से सारे दर्द हो जाएंगे छूमंतर
मुंह की बदबू से लेकर गठिया का दर्द सब छूमंतर कर देगा ये बीज, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल

तिमूर के बीज स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तिमूर के बीज मुंह की बदबू से लेकर गठिया…

benefits of Apple Cider Vinegar: सेब का सिरका पेट की चर्बी करेगा कम
पेट की चर्बी का दुश्मन है सेब का सिरका, शरीर की सारी गंदगी भी निकल जाएगी बाहर, बस इस तरह करें इस्तेमाल

सेब का सिरका स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीमाइक्रोबियल और पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इससे…

benefits of jaggery water: गर्म पानी में गुड़ डालकर पीने के फायदे
रोज सुबह खाली पेट पी लें ये पानी, शरीर के अंग-अंग से बाहर निकल जाएगी गंदगी, शुगर-कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा कंट्रोल

गर्म पानी में गुड़ डालकर पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। गुड़ में फेनोलिक मिश्रण होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव…

chukandar ke fayde: चुकंदर के फायदे
क्या चुकंदर ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकता है? शुगर के मरीजों को कैसे करना चाहिए सेवन, एक्सपर्ट से जानिए

शुगर के मरीज असमंजस में रहते हैं कि चुकंदर मीठा होता है और इसे खाने से शुगर तो नहीं बढ़…

aloe vera ke fayde: एलोवेरा को खाने के फायदे
एलोवेरा को सही तरीके से कैसे खाएं? लिवर और हार्ट सहित शरीर को मिलेंगे ये अचूक फायदे

एलोवेरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसे सही तरीके से सेवन करने पर कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यहां…

kaju ke fayde: भीगे हुए काजू खाने के फायदे
भीगे हुए काजू क्यों खाने चाहिए? आंत की सफाई के साथ इन 5 बीमारियों से मिल सकता है छुटकारा, जानिए इसके फायदे

काजू को भिगोकर क्यों खाना चाहिए और भिगोकर काजू खाने से स्वास्थ्य को क्या लाभ होते हैं। यहां जानिए काजू…

benefits of Neem: नीम के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है।
रोज चबा लें ये पत्ता… बंद नसों के अंदर से भी निचोड़ लाएगा सारा कोलेस्ट्रॉल, कोसों दूर हो जाएंगी ये 3 बीमारियां

नीम के पत्ते एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होते हैं। नीम के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा…

Winter Diet: किडनी की हेल्थ के लिए सर्दियों क्या खाएं?
Winter Diet: सर्दियों में नहीं किया ये काम तो हो जाएंगे किडनी की समस्या के शिकार, एक्सपर्ट से जानिए क्या खाएं और क्या करें?

सर्दियों में किडनी और लिवर की समस्या से बचने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है। एक्सपर्ट्स से…

Chilgoza Benefits: चिलगोजा खाने से स्वास्थ्य को क्या फायदे होते हैं?
Chilgoza Benefits: नाम चिलगोजा… काम शरीर का पावरबूस्टर और 5 बीमारियों का ‘काल’, बस ऐसे करें इस्तेमाल

चिलगोजा एक ऐसा ड्राई फ्रूट जो कई बीमारियों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यहां जानिए क्या होता है…

Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर की समस्या होने का खतरा।
कम नींद लेने वाले कर रहे अपने शरीर के साथ खिलवाड़, लिवर से लेकर हार्मोन असंतुलन तक सब कुछ हो रहा खराब, रिसर्च ने चौंकाया

Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर, हार्ट और दिमाग संबंधी कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।…

Calcium deficiency increasing in men and women: महिलाओं और पुरुषों में हो रही कैल्शियम की कमी
महिलाओं और पुरुषों के शरीर में तेजी बढ़ रही ये समस्या, अभी नहीं दिया ध्यान तो भुगतने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम, जानिए कैसे करें बचाव

युवा पुरुषों और महिलाओं में कैल्शियम की कमी से तेजी से बढ़ रही है। कैल्शियम की कमी के चलते कमजोर…

ber ke fayde: लाल छिलके वाले बेर के फायदे
एक छोटा सा फल बड़ा असर… दिल से दिमाग तक करता है इलाज, पुरानी बीमारियों से भी मिलेगी राहत

लाल छिलके वाले बेर मीठे और बहुत स्वादिष्ट होते हैं। इसे खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। बेर…

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