गन्ने का जूस एक ऐसा जूस है जो बॉडी में पानी की कमी को पूरा करता है लेकिन ये डायबिटीज…
जिन लोगों को डायबिटीज है वो पपीते के जूस का भी सेवन कर सकते हैं शुगर कंट्रोल रहेगी।
माइग्रेन होने पर हार्मोन में बदलाव, इमोशनल स्ट्रेस, तेज रोशनी और शोर से परेशानी, नींद की कमी हो सकती हैं।
पाचन तंत्र में खराबी होने के कारण पेट में सूजन की समस्या हो सकती है।
बैठकर खाने से पाचन दुरुस्त रहता है। पेट की मांसपेशियों को फायदा पहुंचता है।
खीरा का कच्चा सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और वजन कंट्रोल रहता है।
काजू विटामिन ई का भरपूर स्रोत हैं जो बच्चों की अच्छी हेल्थ के लिए उपयोगी है।
दालें प्रोटीन का अच्छा सोर्स होती हैं लेकिन अगर कुछ खास दालों का सेवन रात को किया जाए, तो इससे…
अधिकतर महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान सेकेंडरी हाइपरटेंशन होने का खतरा रहता है। इसके अलावा अगर आपको पहले से भी…
महिलाओं में असंतुलित हार्मोन की वजह से मूंड में खराबी, बांझपन और पीसीओएस सहित कई समस्याएं हो सकती हैं।
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, कच्ची, ताजी सब्जियों को सभी लोगों को अपने दैनिक आहार का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए।
Foods for Constipation: कब्ज एक पेट की बीमारी है, जो अक्सर खराब जीवनशैली और आहार के कारण होती है।