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Diabetes Diet: क्या ब्लड शुगर के मरीजों को गन्ने का जूस पीना चाहिए? समझिये पूरा गणित

गन्ने का जूस एक ऐसा जूस है जो बॉडी में पानी की कमी को पूरा करता है लेकिन ये डायबिटीज…

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Yoga Asanas for Migraine Pain: अक्सर माइग्रेन पेन से परेशान रहते हैं तो बाबा रामदेव के इन 2 योगासन को करें, मिल सकता है छुटकारा

माइग्रेन होने पर हार्मोन में बदलाव, इमोशनल स्ट्रेस, तेज रोशनी और शोर से परेशानी, नींद की कमी हो सकती हैं।

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Raw Vegetables Benefits: वजन घटाने से लेकर पाचन तक को दुरुस्त रखती हैं ये 5 सब्जियां, कच्चा ही करें सेवन

खीरा का कच्चा सेवन करने से बॉडी हाइड्रेट रहती है और वजन कंट्रोल रहता है।

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Lentils & Gastric Problem: गैस और एसिडिटी बढ़ाती हैं ये 4 दालें, दूरी बनाना ही ठीक

दालें प्रोटीन का अच्छा सोर्स होती हैं लेकिन अगर कुछ खास दालों का सेवन रात को किया जाए, तो इससे…

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Secondary Hypertension: लगातार बढ़ा रहता है ब्लड प्रेशर तो सेकेंडरी हाइपरटेंशन का खतरा, जानें- इसके लक्षण और बचाव के तरीके

अधिकतर महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान सेकेंडरी हाइपरटेंशन होने का खतरा रहता है। इसके अलावा अगर आपको पहले से भी…

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Hormone imbalance: हार्मोन की गड़बड़ी को ठीक करने में रामबाण से कम नहीं ये 5 बीज, जानिये

महिलाओं में असंतुलित हार्मोन की वजह से मूंड में खराबी, बांझपन और पीसीओएस सहित कई समस्याएं हो सकती हैं।

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Healthy Juice: जूस पीना करते हैं पसंद? जानें कौन कौन से सब्जियों एवं फलों का जूस सेहत के लिए है लाभकारी

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, कच्ची, ताजी सब्जियों को सभी लोगों को अपने दैनिक आहार का हिस्सा जरूर बनाना चाहिए।

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अगर आप कॉन्स्टिपेशन से हैं परेशान तो अपने डाइट प्लान में इन्हें करें शामिल, कब्ज की समस्या से मिल सकता है छुटकारा

Foods for Constipation: कब्ज एक पेट की बीमारी है, जो अक्सर खराब जीवनशैली और आहार के कारण होती है।

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