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नींबू, जीरा, सौंफ या तुलसी पानी… सुबह कौन सा डिटॉक्स ड्रिंक आपके लिए है बेस्ट?

सर्दियों में लोग सुबह ऐसे हेल्दी ड्रिंक्स लेना पसंद करते हैं, जो पाचन को बेहतर बनाएं और शरीर को डिटॉक्स…

By लाइफस्टाइल डेस्क

November 30, 2025 09:28 IST

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अजवाइन और काला नमक का कमाल: सिर्फ 15 दिन खाने से दिखेंगे ये बड़े बदलाव

आज के समय में पेट में जलन, गैस, एसिडिटी और अपच जैसी दिक्कतें आम हो गई हैं। ऐसे में अजवाइन…

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Updated: November 16, 2025 17:10 IST

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पीठ दर्द को कहें अलविदा, इन छोटी-छोटी आदतों और गलतियों से रखें खुद को सुरक्षित

Back Pain: आजकल शहरी जीवनशैली, गलत खान-पान और लंबे समय तक बैठकर काम करने की वजह से पीठ दर्द आम…

By हेल्थ डेस्क

October 26, 2025 13:04 IST

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हेल्थ

नींद में खर्राटों का खतरनाक सच, स्लीप स्पेशलिस्ट ने बताया इस गंभीर बीमारी का हो सकता है खतरा

Sleep Apnea: स्लीप एपनिया एक ऐसा विकार है, जिसमें सोते समय ठीक से सांस नहीं आती है। स्लीप एपनिया से…

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October 19, 2025 11:00 IST

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हेल्थ

खाने के बाद इस 1 चीज को चबा लें घटने लगेगा कोलेस्ट्रॉल, छट जाएगी पेट और कमर की चर्बी, एक्सपर्ट ने बताया इसे गुणकारी

सौंफ खाने से पाचन संबंधी परेशानी दूर हो जाती है। इसमें फाइबर होने के कारण कब्ज नहीं होता है। आंतों…

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चावल की रोटी खाने के 7 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स, जानिए क्यों है सेहत के लिए बेस्ट

Rice Roti Benefits: भारत में रोटियां गेहूं के आटे से बनने वाली सबसे सामान्य डाइट का हिस्सा होती हैं। लेकिन…

By Archana Keshri

August 27, 2025 17:18 IST

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रात की एक लापरवाही पड़ सकती है भारी, सोने से पहले कर लें ये जरूरी काम; दांतों के लिए है रामबाण

Benefits Of Brushing At Night: रात में ब्रश करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है।सोने से पहले रात में…

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वैज्ञानिकों ने पाया है कि बेचैनी और अवसाद के लिए आम प्राथमिक देखभाल से ज्यादा आॅनलाइन थेरेपी उपलब्ध कराना कहीं…

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‘अस्थमा के लक्षणों से लड़ने के लिए करें योग’

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