जीवन-शैली Cardio VS Weight Lifting: कार्डियो या वेट लिफ्टिंग क्या करने से जल्दी घटता है वजन? Gym जाते हैं तो जरूर जान लें कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज में रनिंग, साइकिलिंग, तैराकी और पार्क में जॉगिंग करना जैसी गतिविधियां शामिल होती हैं। कार्डियो एक्सरसाइज कैलोरी बर्न… By हेल्थ डेस्कUpdated: March 16, 2024 17:56 IST
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