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Seasonal Fruits Benefits: सर्दी के मौसम में मिलते हैं ये मौसमी फल, आप भी अपने डाइट में करें शामिल; यहां देखें लिस्ट

Seasonal Fruits Benefits: मौसमी फलों को खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। करीब-करीब सभी फलों में एंटीऑक्सीडेंट्स और…

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संतरा खाने से क्या सर्दी-जुकाम होता है? विटामिन सी से भरपूर Orange कैसे सेहत पर करता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल,नई दिल्ली में सीनियर कंसल्टेंट और इंटरनल मेडिसिन में डॉ. राकेश गुप्ता ने बताया कि संतरा विटामिन सी…

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लाल, हरे, पीले, नारंगी फलों और सब्जियों का रोजाना सेवन करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानते हैं Rainbow Diet के फायदे

अपोलो स्पेक्ट्रा हॉस्पिटल मुंबई में डायटीशियन डॉक्टर जिंदल पटेल ने बताया कि फलों और सब्जियों के रंग आपकी बॉडी को…

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शरीर बन गया है हड्डियों का ढांचा तो इन 4 फ्रूट्स को रोज खाना शुरु कर दें, 1 महीने में बढ़ जाएगा वजन, देखिए फ्रूट लिस्ट

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया अगर आपकी बॉडी…

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दिन की शुरुआत फलों से की जाए तो बॉडी पर कैसा होता है असर, सदगुरू से जानिए

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया कि अगर 1008 दिनों तक फल खासतौर पर संतरे का सेवन किया जाए तो गंभीर मोटापा,…

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बदलते मौसम में रोजाना 100 ग्राम शरीफा खाएं, बीमारियां हो जाएंगी दूर, अंग-अंग में भर जाएगी ताकत

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरू बाबा रामदेव के मुताबिक शरीफा का सेवन करने से बॉडी में कैल्शियम की कमी पूरी…

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एवोकाडो और अमरूद दोनों हैं सुपरफूड, पर किस में है कितना दम, कौन पहुंचाता है ज्यादा फायदा, जानकर खुल जाएंगी आंखें

हेल्थलाइन के मुताबिक एवोकाडो एक ऐसा गूदेदार फल है जिसका सेवन करने से ब्लड शुगर नॉर्मल रहता है। ये फल…

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Water Chestnut Benefits: रोजाना सीजनल सिंघाड़े का सेवन किया जाए तो बॉडी पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी, दक्ष मार्ग, हरिद्वार,उत्तराखंड में डॉक्टर दीपक कुमार ने बताया कि इस फल का सेवन करने से बॉडी…

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शरीर को अस्थिपंजर बना सकती है विटामिन बी 12 की कमी, हर पल पाचन पर हो सकता है बुरा असर, लक्षणों को समझ तुरंत करें उपचार

हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में विटामिन B-12 की कमी होने से एक प्रकार का एनीमिया हो जाता है जिसे मेगालोब्लास्टिक…

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खाली पेट इन 5 फ्रूट को नहीं खाएं वरना पेट में भर जाएगी गैस, बढ़ जाएगी कब्ज, बिगड़ सकता है पूरा पाचन

हेल्थलाइन के मुताबिक अक्सर लोग सुबह खाली पेट फलों का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन आप जानते हैं कि…

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