
फलों का सेवन अगर कुछ फूड्स के साथ कॉम्बिनेशन करके खाया जाए तो ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकता हैं।…
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन, यूएस में बताया गया है कि एक मीडियम साइज का केला वजन घटाने में मदद…
ber benefits in hindi: बसंत ऋतु शुरू ही होने वाला है और बाजार में ये फल आ गए हैं। इस…
आप सुबह-सुबह खाली पेट पपीता खा सकते हैं। यह पाचन तंत्र के लिए काफी बेहतर होता है। इसको खाने से…
एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर ने बताया विटामिन सी से…
आयुर्वेद के अनुसार अमरूद की पत्तियां खाने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है। डायबिटीज से पीड़ित लोग…
सर्दियों के मौसम में विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर फलों का सेवन करने से न सिर्फ इम्यूनिटी बूस्ट होगी,…
असली और ताजा स्ट्रॉबेरी की पहचान आप इसके रंगों से भी कर सकते हैं। असली और ताजी स्ट्रॉबेरी गहरे लाल…
best time to eat fruits: फल खाने के बारे में हम में से ज्यादातर लोग नहीं सोचते। पर हर फल…
क्लीनिकल डायटीशियन जी सुषमा ने बताया कि अनार में कई तरह के कंपाउंड जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलिफिनॉल्स होते हैं…
कंसल्टेंट डायटीशियन और सर्टिफाइड डायबिटीज एजुकेटर कनिका मल्होत्रा ने बताया अमरूद की पत्तियों में बॉडी के लिए जरूरी कई विटामिन…
Eating Fruit at Night: फल को रात में खाने से बचना चाहिए। इसको खाने से गैस और अपच जैसी समस्या…