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हेल्थ
लिवर पर फैट का दबाव कम करेंगे सेब समेत ये 4 फल, फैटी लिवर से मिल जाएगा छुटकारा, liver की सूजन भी हो जाएगी कंट्रोल

गेस्टो लिवर हॉस्पिटल, कानपुर के डॉक्टर वीके मिश्रा के अनुसार कुछ फल ऐसे हैं जो लिवर के फैट को घटाने…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Avocado VS Banana: एवोकाडो या केला? सुबह के नाश्ते में क्या खाएं, जानें सबसे हेल्दी ऑप्शन

न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के अनुसार, फलों को नाश्ते में शामिल करना सबसे प्रभावी तरीका है। केला और एवोकाडो टोस्ट, स्मूदी,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रात में ये 3 तरह के फल खाएंगे तो बार-बार आएगा पेशाब, इन 5 फ्रूट्स से करें Nocturnal Polyuria का इलाज, चुटकियों में होगा यूरिन का इलाज

हेल्थलाइन के मुताबिक फ्रूट्स सेहत के लिए उपयोगी हैं लेकिन रात में कुछ एसिडिक फलों को खाने से ब्लैडर में…

By Shahina Noor
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Green Apple vs Red Apple: बॉडी को हेल्दी रखने के लिए हरा सेब खाएं या लाल, किसे खाने से वजन रहेगा कंट्रोल और बॉडी रहेगी हेल्दी, जानिए

श्री बालाजी मेडिकल सेंटर चेन्नई में रजिस्टर्ड डायटीशियन दीपालक्ष्मी के अनुसार लाल सेब और हरा सेब दोनों ही सेहत के…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सेहत के लिए अमृत है सेब, नाश्ते में इन 3 फूड्स के साथ खायेंगे तो पाचन रहेगा ठीक, खाया पिया तुरंत पचेगा

webmd के मुताबिक सेब में फाइटोकेमिकल्स जैसे क्वेरसेटिन और पॉलीफेनॉल्स पाए जाते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि में योगदान देते हैं,…

By Shahina Noor
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पैरों की ताकत छीनते हैं ये 7 फल, बुजुर्गों के लिए बढ़ा सकते हैं परेशानी

ICMR और NIN की रिपोर्ट बताती है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी, ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म धीमा हो…

By Shahina Noor
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दिल के लिए दवा का काम करते हैं ये 5 फल, किसी 1 को रोज खा लें तो नसों में जमा LDL कोलेस्ट्रॉल होगा मेल्ट, देखिए फ्रूट लिस्ट

Harvard Health के मुताबिक सेब का सेवन दिल के लिए बेहद उपयोगी है। सेब में पेक्टिन नामक घुलनशील फाइबर होता…

By Shahina Noor
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लिवर के फैट को काटते हैं ये 5 फल, जिगर के लोड को कम करने और फंक्शन में सुधार करने में कमाल हैं ये फ्रूट, Liver Detox भी होगा

गैस्ट्रो लिवर हॉस्पिटल, स्वरूप नगर, कानपुर में  डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया फैटी लीवर होने पर हमें अपनी डाइट में…

By Shahina Noor
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White or Pink Guava: सफेद अमरूद खाना सेहत के लिए फायदेमंद है या फिर गुलाबी अमरूद, किसे खाने से बॉडी को मिलता है ज्यादा फायदा, जानिए

डाइटिशियन शिखा कुमारी ने बताया गुलाबी अमरूद में पानी की मात्रा अधिक होती है, चीनी कम होती है, स्टार्च कम…

By Shahina Noor
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आंतों की सफाई और Stomach गैस का इलाज करेंगे ये 3 जादुई फल, 100 ग्राम रोज़ खाएं, ढोलक जैसी तोंद बन जाएगी फ्लैट

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया पाचन की सबसे बड़ी समस्या कब्ज है जिसके कारण…

By Shahina Noor
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पेट में मल सड़ रहा है तो इन 5 सुपरफ्रूट्स को खाएं, आंत होगी साफ और निकल जाएंगे टॉक्सिन, बॉडी होगी हल्की

हेल्थलाइन के मुताबिक कुछ फल ऐसे हैं जो हमारे पाचन के लिए अमृत हैं। कुछ फल नेचुरल तरीके से बॉडी…

By Shahina Noor
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