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100 ग्राम कृष्णा फल का सेवन करेंगे तो घंटों टॉयलेट में नहीं बैठना पड़ेगा, बॉडी को मिलेंगे ये 5 ज़बरदस्त फायदे, जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान

कामिनेनी हॉस्पिटल, हैदराबाद की वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ एन लक्ष्मी के अनुसार पैशन फ्रूट जिसे भारत में ‘कृष्णा फल’के नाम से…

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रोजाना कोई भी एक फल खाने की डालें आदत, दूर रहेंगी कई गंभीर बीमारियां, फ्रूट्स खाते समय बस इन 4 गलतियों को नहीं दोहराएं

विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और नैचुरल स्वीट से भरपूर फल हमारे शरीर को पोषण तभी देंगे जब हम उन्हें खाते समय…

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क्या फलों में मौजूद चीनी बढ़ा सकती है वजन? ज्यादा सेवन करते हैं तो एक्सपर्ट से जान लें सारी बात, नहीं तो बढ़ सकता है वेट

रॉयल सोसाइटी बी के Philosophical Transactions में प्रकाशित एक नए मल्टी सेंटर रिव्यू से पता चलता है कि फलों में…

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Guavas and Weight Loss: बढ़ते वज़न से परेशान हैं तो 100 ग्राम अमरूद खाएं, ब्लड शुगर भी रहेगी नॉर्मल, जानिए 4 फायदे

हेल्थलाइन के मुताबिक वजन घटाने के लिए अमरूद एक बेहतरीन विकल्प है। अमरूद पेट भरने वाला, कम कैलोरी वाला फल…

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Papaya For Gut Health: सुबह में खाली पेट खा लें पपीता, पेट की सारी गंदगी हो जाएगी एक दम साफ, सेहत को मिलेंगे ये 4 बेनेफिट्स भी

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरू बाबा रामदेव के मुताबिक पपीता का सेवन लीवर को हेल्दी रखता है और बॉडी में…

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Heart-healthy superfood: नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालती है लाल सुर्ख चेरी, दिल की सेहत में करती है सुधार,रिसर्च में मौजूद हैं सबूत

अपोलो हॉस्पिटल्स की मुख्य पोषण विशेषज्ञ डॉ. प्रियंका रोहतगी का कहना है कि शोधकर्ताओं ने पाया है कि रोजाना स्ट्रॉबेरी…

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5 रुपये में मिलने वाले इस 1 फल के फायदे ही फायदे, पोषक तत्वों से भरपूर कई बीमारियों में रामबाण, एक्सपर्ट से जानें इसकी खासियत

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर के मुताबिक नाशपाती और बाबूगोशा…

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Side Effects of Jamun: बैंगनी रंग के इस फल का सेवन 5 बीमारियों में करता है ज़हर की तरह असर, आज ही करें परहेज़, वरना बढ़ सकती है परेशानी

जिन लोगों को लीवर से जुड़ी परेशानियां हैं वो इस फल का सेवन करने से परहेज करें। जामुन में ऑक्सलिक…

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अनानास की ये खास किस्म सेहत के लिए है रामबाण, त्रिपुरा के CM ने बांग्लादेश की PM शेख हसीना को किया गिफ्ट, जानें इसकी खासियत

त्रिपुरा के मुख्यमंत्री माणिक साहा ने हाल ही में बांग्लादेश की प्रधान मंत्री शेख हसीना को ‘केव’ नाम की खास…

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Kidney Cure: किडनी से गंदगी को तेजी से फ्लश आउट करते हैं ये लाल रंग के 4 फल, ब्लड से भी दूर होती है गंदगी, जानिए कैसे

लाल रंग की स्ट्रॉबेरी में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स और फायटोकेमिकल होते हैं जो किडनी के सेल्स में ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस…

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गर्मी के गोलाकार और हरे रंग के इस रसीले फल से वजन होगा कम, ब्लड शुगर भी रहेगी कंट्रोल में, जानिए और भी फायदे

फाइबर से भरपूर नाशपाती एक ऐसा फल है जो आपके पेट को लम्बे समय तक भरा रखता है। इसका सेवन…

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डायबिटीज को कंट्रोल करने में असरदार हैं गर्मी के ये 3 काले फल, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, जानिए और भी फायदे

डायबिटीज के मरीज शहतूत खाएं ब्लड शुगर कंट्रोल रहेगा। शहतूत खाने से शरीर में आयरन की कमी पूरी होती है…

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