10 Habits to Slow Down Aging and Look Younger
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Anti-aging Tips: बढ़ती उम्र को करें रिवर्स, अपनाएं ये 10 हेल्दी आदतें, बायोलॉजिकल Age से दिखने लगेंगे कम

Healthy Habits: बढ़ती उम्र हर व्यक्ति के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप…

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बिना फ्राई किए बस दो चीजों से बना लें क्रिस्पी Potato Chips, बच्चों के लिए इस तरह बनाएं हेल्दी स्नैक

आप बच्चों के लिए घर पर ही हेल्दी तरीके से चिप्स बना सकते हैं। इसके लिए हाल ही में शेफ…

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खाने को धीरे-धीरे चबाकर खाने से भी कम हो सकता है मोटापा, जानें वजन कम करने के लिए कितनी बार चबाएं निवाला

केवल अपने खाने को चबाकर खाने से भी आपको मोटापे से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। आइए समझते…

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Powerful Morning Habits: सुबह की ये 5 आदतें 21 दिन में आपकी जिंदगी बदल देंगी, बॉडी से लेकर दिमाग तक रहेगा हेल्दी, एक्सपर्ट से जानिए रूटीन

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक आप अगर दिन की शुरुआत कुछ खास…

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दुनिया मेरे आगे: आदत के गुलाम, खुद को बदलने के लिए खुद से लड़ना नहीं, स्वयं को समझाना जरूरी

आदतें तब बनती हैं, जब हम कोई काम इतनी बार करते हैं कि वह सहज हो जाता है। आदत की…

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रसोई: सेहत का खजाना, गांव का खाना, जानें स्वाद से भरा और आसानी से बनने वाला व्यंजन

घर में आसान तरीके से पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन बनाने से सेहत को तो फायदा होता ही है, रोज-रोज एक…

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