
सर्दी के मौसम में आप कई तरह के अचार को बनाकर रख सकते हैं। आप पूरे साल तक इसका स्वाद…
Importance of Meal Timing: हमारे भोजन का सही समय न केवल स्वाद को प्रभावित करता है, बल्कि हमारी सेहत पर…
Sadhguru 10-second rule: सद्गुरु का 10 सेकंड का नियम हमें भोजन करने से पहले मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार…
कहा जाता है कि सुबह में जो भी किया जाता है, उसी पर यह निर्भर करता है कि पूरा दिन…
Healthy Habits: बढ़ती उम्र हर व्यक्ति के जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप…
Foods to Avoid with Apple: सेब में मौजूद पोषक तत्व जैसे कि फाइबर, विटामिन C, और एंटीऑक्सीडेंट शरीर के लिए…
आप बच्चों के लिए घर पर ही हेल्दी तरीके से चिप्स बना सकते हैं। इसके लिए हाल ही में शेफ…
केवल अपने खाने को चबाकर खाने से भी आपको मोटापे से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है। आइए समझते…
हम में से कई लोग बचे हुए खाने को दोबारा गर्म करने की आदत रखते हैं। यह आदत समय और…
भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक आप अगर दिन की शुरुआत कुछ खास…
आदतें तब बनती हैं, जब हम कोई काम इतनी बार करते हैं कि वह सहज हो जाता है। आदत की…
घर में आसान तरीके से पौष्टिक और स्वादिष्ट भोजन बनाने से सेहत को तो फायदा होता ही है, रोज-रोज एक…