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Virat Kohli, Virat Kohli Fitness, Virat Kohli Eating Habit, Cricket News

क्रिकेट

बनना चाहते हैं विराट कोहली की तरह छरहरा तो करें इन चीजों से परहेज, नहीं बढ़ेगा यूरिक एसिड, एसिडिटी भी होगी खत्म

असाधारण क्रिकेट कौशल और फिटनेस के प्रति अटूट प्रतिबद्धता के लिए जाने जाने वाले कोहली को मैदान और बाहर दोनों…

By खेल डेस्‍क

Updated: November 5, 2024 12:03 IST

Banana Before Workout । how banana improve exercise performance । Fitness tips

जीवन-शैली

वर्कआउट करने से पहले क्यों खाना चाहिए केला? यहां जान लें जवाब

केले कार्बोहाइड्रेट का बेहतरीन स्रोत हैं, जिसे बॉडी एनर्जी के लिए ग्लूकोज में तोड़ देती है। ऐसे में वर्कआउट से…

By लाइफस्टाइल डेस्क

July 1, 2024 09:07 IST

Squats Vs Deadlift । Fitness Tips । Workout Tips

जीवन-शैली

Squats Vs Deadlift: स्क्वैट्स या डेडलिफ्ट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए कौन सी एक्सरसाइज है ज्यादा बेहतर?

स्क्वैट्स और डेडलिफ्ट इन दोनों ही एक्सरसाइज में कई मांसपेशियों का समूह शामिल होता है, जिसके चलते व्यक्ति को एक…

By लाइफस्टाइल डेस्क

June 3, 2024 12:26 IST

Real vs Fake Protein । Body Building Tips । Health news

जीवन-शैली

Real vs Fake Protein: बॉडी बनाने के चक्कर में कहीं आप नकली प्रोटीन तो नहीं ले रहे? ऐसे करें पहचान

कोई भी प्रोटीन सप्लीमेंट खरीदने से पहले उसकी पैकेजिंग और लेबल पर ध्यान दें। प्रोडक्ट बेचने वाली कंपनी के बारे…

By हेल्थ डेस्क

April 15, 2024 17:51 IST

Best Time to Exercise । workout । best time to workout

जीवन-शैली

Best Time to Exercise: सुबह या शाम, क्या है एक्सरसाइज करने का बेस्ट टाइम? किस वक्त मिलता है सबसे ज्यादा फायदा, यहां जानें

कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि सुबह के समय की गई एक्सरसाइज मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने में मदद करती है,…

By हेल्थ डेस्क

March 26, 2024 13:11 IST

Triptii Dimri । Triptii Dimri Fitness Secret । Triptii Dimri Diet

जीवन-शैली

Animal की ‘जोया’ ने कई सालों से नहीं खाई रोटी, जानें किस तरह खुद को फिट रखती हैं नई नेशनल क्रश बनीं Triptii Dimri

तृप्ति डिमरी बताती हैं कि करीब 2:30 वे लंच में चावल, दाल और कोई भी एक मौसमी सब्जी खाती हैं।…

By लाइफस्टाइल डेस्क

Updated: December 9, 2023 13:37 IST

Gym Diet Plan । Weight Loss Diet Plan । Weight Loss Diet

जीवन-शैली

Gym Diet Plan: हाल ही में शुरू किया है जिम जाना? एक्सरसाइज के साथ-साथ सही डाइट भी है बेहद जरूरी, ऐसा रखें पहले हफ्ते का डाइट प्लान

बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए आपको केवल एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि इसके साथ-साथ सही खानपान की भी जरूरत…

By Shreya Tyagi

Updated: October 4, 2023 18:06 IST

Muscle Building Exercise । Stronger Muscles in 3 Seconds a Day । Best Muscle Building Exercise For Men

जीवन-शैली

दिन में बस 3 सेकंड कर लें ये एक्सरसाइज, तगड़ी हो जाएगी बॉडी, नई रिसर्च में मिला चौंका देने वाला सबूत

एक रिसर्च के अनुसार, हर दिन में केवल तीन सेकंड रेसिस्टेंट एक्सरसाइज करने से तेजी से मसल्स की ताकत बढ़ाई…

By लाइफस्टाइल डेस्क

August 11, 2023 15:38 IST

Justyn Vicky । Indonesian fitness influencer Justyn Vicky । Fitness Tips

जीवन-शैली

Justyn Vicky: 210Kg वजन उठाने की कोशिश में टूटी फिटनेस ट्रेनर की गर्दन, दर्दनाक Video वायरल, जानें वर्कआउट के दौरान होने वाले एक्सीडेंट्स से कैसे बचें

विजय ठक्कर बताते हैं कि वर्कआउट के दौरान चोट लगने या इस तरह के हादसे से खुद को बचाने के…

By Shreya Tyagi

July 24, 2023 14:01 IST

Weight loss Tips । Weight loss । Fitness Tips । How much Roti to eat in a day

जीवन-शैली

एक दिन में खानी चाहिए कितनी रोटी? फैट से होना चाहते हैं फिट तो जरूर फॉलो करें ये प्लान

हेल्थ एक्सपर्ट्स की मुताबिक, महिलाओं को वेट लॉस करने के दौरान 1400 कैलोरी का सेवन करना चाहिए। ऐसे में अगर…

By Shreya Tyagi

June 30, 2023 15:31 IST

Manoj Bajpayee । Intermittent Fasting Manoj Bajpayee । Fitness Tips । Tips to control weight

जीवन-शैली

Manoj Bajpayee: पिछले 14 सालों से भूखे पेट सोते हैं मनोज बाजपेयी, वजह जान आप भी छोड़ देंगे डिनर

मनोज बाजपेयी का कहना है कि उन्होंने अच्छी सेहत के लिए पिछले करीब 14 सालों से डिनर नहीं किया है।

By Shreya Tyagi

Updated: May 10, 2023 21:50 IST

Devoleena Bhattacharjee Wedding, Devoleena

जीवन-शैली

Devoleena Bhattacharjee: देवोलीना भट्टाचार्जी ने की कोर्ट मैरिज, 37 वर्ष की उम्र में खुद को फिट रखने के लिए करती हैं ये एक्‍सरसाइज

Devoleena Bhattacharjee : बीती रात देवोलीना ने इंस्टा पर हल्दी सेरेमनी की फोटो पोस्ट की थी। इसके बाद से इनकी…

By लाइफस्टाइल डेस्क

December 14, 2022 18:34 IST

अपडेट

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