Fenugreek Seeds

सर्दी में हड्डियों और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान? 1 महीने पी लें मेथी का पानी, दर्द होगा दूर और मोटापा भी होगा कंट्रोल

योग गुरु और शोधकर्ता डॉ. हंसा योगेंद्र के अनुसार, मेथी दाने का पानी आयुर्वेदिक दृष्टि से वात और कफ दोष…

By Shahina Noor

November 10, 2025 10:30 IST

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हेल्थ

सर्दी में सिर्फ हफ्ते में 3 दिन मेथी का साग खाएं तो बॉडी को कौन-कौन से फायदे होते हैं, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक मेथी के साग में प्रोटीन,टोटल लिपिड,फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटैशियम, जिंक, मैंगनीज, विटामिन सी, विटामिन बी, सोडियम…

By Shahina Noor

October 30, 2025 11:58 IST

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हेल्थ

इन 5 सीड्स को खाना कर दें शुरू, पाचन और ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताए 5 फायदे

डॉ. सौरभ सेठी के मुताबिक, बीजों को डेली डाइट में शामिल करना बेहद आसान है और यह पाचन, हार्मोनल बैलेंस,…

By Naveen Prajapati

September 20, 2025 15:41 IST

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हेल्थ

सेहत के लिए अमृत है ये पानी, खाली पेट पीना कर दें शुरू, पाचन तंत्र से लेकर बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी के मुताबिक, मेथी का पानी पीने सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। मेथी में विटामिन…

By Naveen Prajapati

August 10, 2025 12:58 IST

भूख कम करे, पेट रखे साफ, मेथी-सौंफ के पानी के ये 6 अद्भुत फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, सेहत के लिए रामबाण

Methi-Saunf Water: क्या आप अपने स्वास्थ्य को सपोर्ट करने के लिए एक साधारण और नेचुरल तरीका ढूंढ रहे हैं? कुछ…

By Archana Keshri

July 17, 2025 17:55 IST

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हेल्थ

मेथी दाना को पानी में भिगोकर रोज़ खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, रिसर्च से जानिए

एक अध्ययन में टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों को जब 2 महीने तक दिन में दो बार 5 ग्राम…

By Shahina Noor

June 3, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

फास्टिंग शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं तो इस तरह सुबह करें मेथी दाना का सेवन, Blood Sugar धड़ाम से आ जाएगा नीचे, तेजी से बनेगा इंसुलिन

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया रोज मेथी दाना का सेवन करने से बॉडी में…

By Shahina Noor

May 10, 2025 09:30 IST

हेल्थ

Soaked Fenugreek Seeds Benefits: सुबह खाली पेट भीगे मेथी के दाने चबाने से सेहत पर कैसा होता है असर, रिसर्च से जानिए

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के शोध से पता चलता है कि मेथी के दाने मांसपेशियों की ताकत, धीरज और लीन…

By Shahina Noor

March 24, 2025 15:03 IST

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जीवन-शैली

बालों के लिए वरदान से कम नहीं है किचन का यह छोटा मसाला, यहां जान लें किस तरह करें उपयोग

Methi Benefits for Hair: मेथी का दाना बालों के लिए काफी गुणकारी होता है। इसमें प्रोटीन, आयरन सहित कई तरह…

By SONU GUPTA

March 3, 2025 19:12 IST

benefits of sprouted fenugreek: अंकुरित मेथी के फायदे (Freepik)

हेल्थ

शरीर को फौलादी बनाएगी एक मुट्ठी अंकुरित मेथी, शुगर कंट्रोल के साथ घट जाएगी पेट की सारी एक्स्ट्रा चर्बी

पेट की चर्बी को कम करने के लिए अंकुरित मेथी फायदेमंद हो सकती है। डाइटिशियन ने अंकुरित मेथी के फायदे…

By Naveen Prajapati

December 27, 2024 11:28 IST

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हेल्थ

सर्दी में तेजी से बढ़ सकता है मोटापा, रोजाना खाली पेट इस पीले दानों के पानी को पी लीजिए, पेट से लेकर कमर तक से उतर जाएगी चर्बी

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के बताया कि मेथी दाना को सर्दी में खाने…

By Shahina Noor

Updated: December 18, 2024 10:19 IST

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हेल्थ

मेथी दाना नहीं बल्कि उसका साग भी है सुपरफूड, मोटापा पर करता है वार, पाचन की नहीं होती कोई दिक्कत

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि अगर सर्दी में इस साग का सेवन रोजाना कर लिया जाए तो पाचन…

By Shahina Noor

November 26, 2024 16:09 IST

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कब्ज से हैं परेशान? सिर्फ रात में खा लें ये एक चीज, पेट की गंदगी खुद-ब-खुद होगी बाहर, आचार्य बालकृष्ण ने बताया तरीका

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