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Transform Your Sleep: अच्छी नींद सिर्फ आराम नहीं, बल्कि आपके स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन के लिए भी जरूरी है। इन…
How to Get Rid of Fatigue and Laziness: दिनभर थकान और कम एनर्जी रहती है तो कुछ आसान उपाय काम…
न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि पेस्वानी ने बताया कि ऐसा नहीं है कि सिर्फ नींद की कमी, खानपान और लाइफस्टाइल के चलते ही…
शोधकर्ताओं ने एफएमआरआइ इमेजिंग का उपयोग करके 21 प्रतिभागियों के मस्तिष्क के गतिविधि स्तरों का भी अध्ययन किया।
बॉडी में थकान और कमजोरी को दूर करने के लिए केला का सेवन करें।
ताजे फल-सब्जियों का सेवन करने से बॉडी में पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है और बॉडी को एनर्जी भी…