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Page 6 of early morning tips

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जीवन-शैली
Morning Mantra: सुबह खाली पेट इन फलों को खाने की डाल लें आदत, एनर्जी से भरी रहेगी बॉडी, वेट लॉस में भी मिलेगी मदद!

जब आपका पेट खाली होता है, तो ये पोषक तत्वों को अधिक कुशलता से अवशोषित कर सकता है। ऐसे में…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: रोज सुबह बस 10 मिनट कार्डियो एक्सरसाइज करने से क्या होता है? फायदे जान लिए तो कभी नहीं छोड़ेंगे ये आदत

कार्डियो दरअसल ऐसी एक्सरसाइज को कहा जाता है, जो आपके हार्ट रेट के साथ-साथ ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ावा देती…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: हर समय छाई रहती है सुस्ती? सुबह-सुबह खा लें ये 4 ड्राई फ्रूट्स, दिन भर बने रहेंगे एनर्जेटिक!

यहां हम आपको 4 ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बता रहे हैं, जिनका रोज सुबह खाली पेट सेवन करने…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Morning Mantra: नाश्ते से जुड़ा ये मॉर्निंग मंत्र हमेशा आएगा आपके काम! इस मौसम में जरूर करें फॉलो

Morning Mantra: नाश्ते में अलसी के बीज और गुड़ खाने के फायदे कई हैं। आइए, जानते हैं कैसे।

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
Powerful Morning Habits: सुबह की ये 5 आदतें 21 दिन में आपकी जिंदगी बदल देंगी, बॉडी से लेकर दिमाग तक रहेगा हेल्दी, एक्सपर्ट से जानिए रूटीन

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक आप अगर दिन की शुरुआत कुछ खास…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Morning Mantra: क्या वाकई सुबह उठते ही पानी पीना फायदेमंद है? बासी मुंह पानी पीने से क्या होता है यहां जानें

क्या वाकई सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीने से आपको फायदा मिल सकता है और अगर हां, तो कैसे? आइए…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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