हेल्थ Sugar Control Tips: डायबिटीज में काजू खाना ज़हर है या अमृत? रिसर्च से जानें 4 ड्राई फ्रूट्स जो नेचुरल तरीके से कंट्रोल करते हैं ब्लड शुगर डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट अनुपम घोष ने बताया डायबिटीज मरीज सीमित मात्रा में काजू का सेवन करें तो… By Shahina NoorJanuary 3, 2026 13:17 IST
हेल्थ महंगे बादाम-अखरोट छोड़िए! रोज सुबह खाएं मुट्ठी भर भुने चने, घोड़े जैसी ताकत और फौलादी बन जाएगी बॉडी Journal of Food Science and Technology के अनुसार भुने हुए चने में लगभग 18-22% प्रोटीन होता है। इसमें लाइसिन और… By Shahina NoorDecember 27, 2025 17:15 IST
हेल्थ 21 दिनों तक रोज़ मखाना खाएंगे तो सेहत को मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, जानिए कितना रोज खाना है फायदेमंद हेल्थलाइन के मुताबिक मखाना एक हेल्दी स्नैक्स है जो स्किन से लेकर बॉडी और ब्रेन तक के लिए हेल्दी माना… By Shahina NoorDecember 13, 2025 12:00 IST
हेल्थ सुबह दूध में 3 छुहारे भिगो लें और रात में उबालकर पी लें, पाचन होगा ऐसा चकाचक कि यकीन करना हो जाएगा मुश्किल, पतली दुबली बॉडी बन जाएगी सुडौल आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप हर रोज सुबह में 3-4 छुहारा को… By Shahina NoorUpdated: December 2, 2025 09:42 IST
हेल्थ क्या सर्दी में काजू खाना फायदेमंद है? पूरे जाड़े 1 मुट्ठी काजू खाएं तो सेहत पर कैसा होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए होम्योपैथिक डॉक्टर लोकेंद्र गौड़ बताते हैं रोजाना मुट्ठी भर काजू खाने से बॉडी में एनर्जी बढ़ती है, ब्लड प्रेशर कंट्रोल… By Shahina NoorNovember 29, 2025 10:30 IST
हेल्थ रात में 10 काली किशमिश भिगोकर खाएं, सुबह बॉडी को मिलेंगे 10 चौंकाने वाले फायदे! जानिए कैसे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर रूपाली जैन ने बताया काली किशमिश आयरन से भरपूर होती है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन बढ़ाने में… By Shahina NoorUpdated: November 27, 2025 15:59 IST
हेल्थ सर्दी में 1 गिलास दूध में 1 चम्मच ये पाउडर मिलाकर पी ले, हड्डियों और जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा, आयुर्वेदाचार्य ने बताया यह नुस्खा वर्धा आयुर्वेद में डॉक्टर सुभाष गोयल ने सर्दी में जोड़ों की अकड़न और दर्द को दूर करने के लिए दूध… By Shahina NoorNovember 19, 2025 12:21 IST
8 Photos Lifestyle Gallery छाती का कफ, गले की खराश से हैं परेशान? महंगे सप्लीमेंट्स की जरूरत नहीं, ये सस्ता ड्राई फ्रूट है बेहतर विकल्प यह एक सस्ता, आसानी से मिलने वाला और बेहद फायदेमंद ड्राई फ्रूट है। यह सर्दियों में शरीर को गर्म रखता… By Archana KeshriNovember 17, 2025 16:17 IST
हेल्थ सर्दी में मखाना को घी में भूनकर खाएं तो बदल जाएगी इसकी तासीर, बॉडी को मिलेगी गर्माहट, जाने इस नट के फायदे आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रूपाली बेदरकर जैन ने बताया सर्दी में भूख ज्यादा लगती है ऐसे में अगर मखाना का सेवन… By Shahina NoorNovember 14, 2025 14:08 IST
हेल्थ ब्लड प्रेशर हाई होना नहीं बल्कि लो भी है जानलेवा, कम बीपी वाले ये 5 ड्राई फ्रूट खाएं तो BP रहेगा नॉर्मल, देखिए कैसे हेल्थलाइन के मुताबिक जिन लोगों का बीपी लो रहता है वो डाइट में कुछ हेल्दी ड्राई फ्रूट का सेवन करें… By Shahina NoorNovember 7, 2025 09:30 IST
9 Photos Lifestyle Gallery बालों के टूटने-झड़ने से हो गए हैं परेशान? खाएं ये 7 ड्राई फ्रूट्स, पाएं मजबूत और घने बाल Stop Hair Fall Naturally: बालों का टूटना और झड़ना आजकल बहुत आम समस्या बन चुकी है। सही खानपान और पोषण… By Archana KeshriOctober 29, 2025 17:05 IST
हेल्थ बेलगाम चर्बी और वजन का मीटर 80 क्रॉस, क्या करें, सिर्फ 3 ड्राई फ्रूट्स खाइए, वेट होगा कंट्रोल और दिल भी रहेगा हेल्दी इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया कि मखाना, बादाम, अखरोट और पिस्ता ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं… By Shahina NoorSeptember 13, 2025 12:30 IST
Ikkis Box Office Collection Day 3: अमिताभ बच्चन के नाती की फिल्म का बॉक्स ऑफिस पर दबदबा, शनिवार को हुई मोटी कमाई
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