15 Photos Lifestyle Gallery ये एक चीज जरूर खाते हैं CO अनुज चौधरी, लोहे जैसी बॉडी के लिए हर पहलवान खाता है Wrestler Favorite Superfood: पहलवानों की दिनचर्या काफी सख्त होती है। इसके साथ ही लगभग हर पहलवान एक चीज का सेवन… By Vivek YadavUpdated: March 12, 2025 10:10 IST
8 Photos Lifestyle Gallery डाइट में इन 7 तरह के स्प्राउट्स को शामिल करने से शरीर में दिखेंगे बदलाव, नाश्ता भी बनेगा टेस्टी Healthy sprouts for Diet: अंकुरित अनाज को अपने भोजन में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है। ये शरीर… By Archana KeshriUpdated: March 1, 2025 11:29 IST
17 Photos Lifestyle Gallery ग्लोइंग स्किन के लिए डाइट में शामिल करें ये 8 फूड्स, मिलेगा प्राकृतिक निखार हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके खान-पान… By Archana KeshriFebruary 22, 2025 14:51 IST
जीवन-शैली ताकत बढ़ाने के लिए दूध में क्या मिलाकर पीना चाहिए? जिम और एक्सरसाइज करने वाले जरूर जान लें जिम और एक्सरसाइज के लिए ज्यादा ताकत और स्टैमिना की जरूरत होती है। ऐसे में दूध पीना फायदेमंद है। लेकिन… By Pallavi KumariJanuary 29, 2025 13:40 IST
जीवन-शैली 90% लोग नहीं जानते फल खाने का सही समय, एक्सपर्ट से समझें Sun Cycle के साथ इसकी साइंस best time to eat fruits: फल खाने के बारे में हम में से ज्यादातर लोग नहीं सोचते। पर हर फल… By Pallavi KumariUpdated: December 27, 2024 11:34 IST
जीवन-शैली Healthy breakfast: बिना पकाए फटाफट खाएं ये नाश्ता, करना है बस 2 काम Healthy breakfast: कई बार सुबह का नाश्ता बनाने का समय नहीं होता। ऐसे में आप मात्र कुछ चीजों की मदद… By Pallavi KumariDecember 25, 2024 11:17 IST
जीवन-शैली ठंड में जरूर खाएं इस मसाले का पराठा, बिना तामझाम आसानी से बनकर होगा तैयार Namak ajwain paratha: सर्दियों के लिए हमेशा उन चीजों का चुनाव करना चाहिए जो कि शरीर को एनर्जी देने के… By Pallavi KumariDecember 21, 2024 12:05 IST
जीवन-शैली खाली पेट चने और किशमिश खाने से क्या होता है? जान लेंगे तो आज से करना शुरू करेंगे ये काम Roasted chana with kishmish: सर्दियों की सुबह शरीर थोड़ा आलसी सा होता है और एक्सरसाइज करने का भी मन नहीं… By Pallavi KumariDecember 21, 2024 08:03 IST
7 Photos Lifestyle Gallery इन संकेतों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक, इन समस्याओं से जानें शरीर में किन चीजों की है कमी Vitamin Deficiency Symptoms: हमारे शरीर में होने वाली छोटी-छोटी समस्याएं अक्सर हमारे आहार और शरीर की पोषण की कमी को… By Archana KeshriDecember 14, 2024 16:45 IST
जीवन-शैली गांठ गोभी कैसे खाते हैं? नहीं पता है तो जान लें इसकी 3 रेसिपी और जरूर खा लें सर्दियों की ये सब्जी Ganth gobhi recipe: गांठ गोभी इन दिनों बाजार में बहुत है। लेकिन, बहुत से लोगों को यही पता नहीं होता… By Pallavi KumariDecember 13, 2024 15:24 IST
हेल्थ Winter Diet: सर्दियों में Strong Immunity के लिए खट्टे फल कैसे असरदार हैं? एक्सपर्ट ने बताएं A TO Z फायदे Winter Diet: सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खट्टे फल क्यों खाने चाहिए और इम्यूनिटी के लिए खट्टे… By Naveen PrajapatiDecember 12, 2024 12:40 IST
हेल्थ Winter Diet: सर्दियों में नहीं किया ये काम तो हो जाएंगे किडनी की समस्या के शिकार, एक्सपर्ट से जानिए क्या खाएं और क्या करें? सर्दियों में किडनी और लिवर की समस्या से बचने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है। एक्सपर्ट्स से… By Naveen PrajapatiDecember 7, 2024 19:45 IST
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जनसत्ता संपादकीय: बूथ अधिकारियों पर क्यों बढ़ा बोझ? सुप्रीम कोर्ट की फटकार के बाद सामने आईं चुनाव व्यवस्था की खामियां
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