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worst foods for healthy skin
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क्या आपकी डाइट बढ़ा रही है उम्र? गलत खानपान से स्किन लगने लगती है बूढ़ी, जानें कौन से फूड्स बढ़ाते हैं एजिंग

Anti-Aging Diet Tips: क्या आपको पता है कि आपकी डाइट आपकी उम्र से ज्यादा आपके चेहरे पर असर डालती है?…

By Archana Keshri
Vegetarian diet for iron deficiency anemia
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आयरन की कमी दूर करेंगे ये बेस्ट वेजिटेरियन फूड्स, हीमोग्लोबिन बढ़ाने और थकान भगाने में मिलेगी मदद

Iron-Rich Vegetarian Foods: आयरन शरीर में हीमोग्लोबिन बनाने के लिए जरूरी है, जो खून में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता…

By Archana Keshri
natural foods to reduce anxiety
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स्ट्रेस-फ्री रहना है तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये फूड्स, चिंता होगी छू-मंतर, तुरंत मिलेगा सुकून

Anxiety Relief Made Easy: अगर आप चिंता (Anxiety) और तनाव (Stress) से जूझ रहे हैं, तो आपको बता दें कुछ…

By Archana Keshri
Healthy herbs to eat daily
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पुदीना-मेथी या धनिया, सिर्फ खाने का स्वाद नहीं, आपकी सेहत पर भी असर डालती हैं रसोई की ये साधारण जड़ी-बूटियां

Power of Herbs: साधारण से ये हर्ब्स सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्कि सेहत को बेहतर…

By Archana Keshri
Health Risks of Low Protein Intake and How to Fix It
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बार-बार बीमार पड़ते हैं? शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर शरीर देता है ये संकेत, जिन्हें बिल्कुल न करें नजरअंदाज

How Low Protein Affects Your Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी डाइट में प्रोटीन पर ध्यान…

By Archana Keshri
Indian man best diet plan। Diet Chart For indian। Diet for weakness
जीवन-शैली
भारतीय पुरुषों को रोज क्या खाना चाहिए? शरीर में तुरंत एनर्जी लाने के लिए ऑफिस जाने से पहले खाएं ये हेल्दी चीजें

रोजाना कॉलेज या ऑफिस जाने से पहले पुरुषों को सुबह ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे उन्हें पोषण मिले।…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Healthy sprouts for diet
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डाइट में इन 7 तरह के स्प्राउट्स को शामिल करने से शरीर में दिखेंगे बदलाव, नाश्ता भी बनेगा टेस्टी

Healthy sprouts for Diet: अंकुरित अनाज को अपने भोजन में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है। ये शरीर…

By Archana Keshri
Ghee vs oil calories for weight loss
जीवन-शैली
वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है घी या तेल? जानें चर्बी कम करने के लिए किसका सेवन करें

Ghee vs oil calories: पूरी दुनिया वजन घटाने की कोशिश में लगी रहती है। जबकि, डाइट में अगर आप कुछ…

By Pallavi Kumari
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