Diet Plan

Health Risks of Low Protein Intake and How to Fix It

बार-बार बीमार पड़ते हैं? शरीर में प्रोटीन की कमी होने पर शरीर देता है ये संकेत, जिन्हें बिल्कुल न करें नजरअंदाज

How Low Protein Affects Your Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी डाइट में प्रोटीन पर ध्यान…

By Archana Keshri

August 21, 2025 09:48 IST

मनोरंजन

‘10 दिनों में 10 किलो घटाया’ गौहर खान ने बेटे के जन्म के बाद सिर्फ ‘सूप और सलाद’ खाकर घटाया वजन

गौहर खान ने खुलासा किया कि उन्होंने बेटे ज़ेहान के जन्म के छह महीने बाद सिर्फ़ सलाद और सूप वाला…

By Jyoti Jaiswal

July 31, 2025 17:48 IST

आयुर्वेद के अनुसार बारिश के मौसम में कैसा भोजन करना चाहिए, पानी को लेकर 90% लोग करते हैं गलतियां

बरसात के मौसम में खानपान पर काफी खास ध्यान देना जरूरी होता है। थोड़ी सी लापरवाही कई बड़ी बीमारियों का…

By Vivek Yadav

June 30, 2025 12:07 IST

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हेल्थ

बॉडी को सुपर एनर्जेटिक और एक्टिव बनाएगा ये डाइट प्लान, जानिए ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक क्या है खाना?

आरोग्य वर्ल्ड की माईथाली प्रमुख डॉ. मेघना पासी ने बताया कि पोषण से भरपूर खानपान एनर्जी और सेहत को हेल्दी…

By Naveen Prajapati

Updated: April 18, 2025 13:56 IST

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जीवन-शैली

भारतीय पुरुषों को रोज क्या खाना चाहिए? शरीर में तुरंत एनर्जी लाने के लिए ऑफिस जाने से पहले खाएं ये हेल्दी चीजें

रोजाना कॉलेज या ऑफिस जाने से पहले पुरुषों को सुबह ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए, जिससे उन्हें पोषण मिले।…

By लाइफस्टाइल डेस्क

April 3, 2025 14:36 IST

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हेल्थ

वजन कम करने का असरदार तरीका है इंटरमिटेंट फास्टिंग, उम्र के मुताबिक कैसी होनी चाहिए डाइट, देखिए चार्ट

मेडिकल न्यूज टुडे की एक रिपोर्ट के मुताबिक, वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग एक शानदार तरीका हो सकता है।…

By Naveen Prajapati

Updated: April 2, 2025 13:02 IST

पहलवानों की फेवरेट है यह एक चीज, फौलादी शरीर के लिए हर रोज खाते हैं

Wrestlers favorite Diet For Strong Muscles: पहलवानों की डाइट काफी सख्त होती है। एक चीज ऐसी है जिसे लगभग हर…

By Vivek Yadav

Updated: April 7, 2025 11:59 IST

डाइट में इन 7 तरह के स्प्राउट्स को शामिल करने से शरीर में दिखेंगे बदलाव, नाश्ता भी बनेगा टेस्टी

Healthy sprouts for Diet: अंकुरित अनाज को अपने भोजन में शामिल करना स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है। ये शरीर…

By Archana Keshri

Updated: March 1, 2025 11:29 IST

ग्लोइंग स्किन के लिए डाइट में शामिल करें ये 8 फूड्स, मिलेगा प्राकृतिक निखार

हर कोई चाहता है कि उसकी त्वचा साफ, चमकदार और स्वस्थ दिखे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके खान-पान…

By Archana Keshri

February 22, 2025 14:51 IST

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हेल्थ

Weight Loss Diet Chart: 1 महीने में 15 से 20 किलो वजन कम करने के लिए ये रहा डाइट चार्ट

बाबा रामदेव के मुताबिक अगर आप डाइट में कुछ बदलाव कर लें तो आप एक महीने में 15 से 20…

By Shahina Noor

Updated: May 3, 2025 17:18 IST

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मनोरंजन

Shehnaaz Gill Diet Plan: शहनाज गिल ने 6 महीने में ऐसे घटाया था 55 किलो वजन, पहली बार शेयर किया अपना डाइट प्लान

Shehnaz Gill Diet Plan: शहनाज गिल ने पहली बार अपना वो डाइट प्लान शेयर किया है जिसकी मदद से उन्होंने…

By Jyoti Jaiswal

February 10, 2025 12:04 IST

अपडेट

‘बात हाथ से निकल जाए उसके पहले…’, स्टेज शो से लेंगे ब्रेक लेंगे जाकिर खान? स्टैंडअप कॉमेडियन ने बताई इसके पीछे की वजह

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बिहार में कितनी सीटों पर लड़ेंगे RJD और कांग्रेस? बंटवारे को लेकर INDIA गठबंधन में शुरू हुआ मंथन

‘BJP के नेता बैलेट पेपर से क्यों डरते हैं…?’, CM सिद्धारमैया ने किया सरकार के फैसले का बचाव

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‘पाकिस्तान को कमजोर कर रहे आसिम मुनीर…’, इमरान खान का आर्मी चीफ पर हमला

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Lunar Eclipse 2025 LIVE Updates: 8.58 बजे साल का आखिरी चंद्र ग्रहण कल, जानें देखने का तरीका, यहां पढ़ें हर डिटेल…

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‘बीड़ी और बिहार’ वाली पोस्ट से हुई फजीहत के बाद ये बड़ा कदम उठाने जा रही कांग्रेस

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‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ एक्टर आशीष कपूर का हुआ पोटेंसी टेस्ट, 14 दिनों की न्यायिक हिरासत में भेजे गए अभिनेता

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पीएम मोदी ने पहले दिया डोनाल्ड ट्रंप को जवाब, अब फोन पर की फ्रांस के राष्ट्रपति मैक्रों से बातचीत

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गुजरात के पावागढ़ पहाड़ी मंदिर में कार्गो रोपवे का तार टूटा, 6 लोगों की मौत

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UNIRAJ Result 2025: राजस्थान यूनिवर्सिटी बीएड पार्ट 1 का रिजल्ट जारी, result.uniraj.ac.in पर Direct Link से चेक करें परिणाम

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टॉयलेट में बार-बार लेकर जाते हैं फोन तो हो जाएं सावधान, इस दर्दनाक बीमारी के हो सकते हैं शिकार

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जब शाहरुख खान ने छोड़ दिया था जामिया में फाइनल एग्जाम, ‘बादशाह’ की मां ने मंगवाई थी प्रिंसिपल से माफी

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मच्छरों को भगाने के लिए कैसे करें कपूर का उपयोग? इस तरह बिना केमिकल ही होगा सफाया

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