Non-Diabetic Patient: डायबिटीज 2 के मरीज को अपने- खान पर कंट्रोल करना बहुत ही आवश्यक है। आइए जानते हैं डायबिटीज…
हरा धनिया का सेवन पाचन में सुधार करता है। जिन लोगों को कब्ज की शिकायत है ऐसे लोग हरा धनिया…
डाइट में करेला का सेवन करने से ब्लड में शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है।
रोजाना पिस्ता का सेवन करने से बॉडी को फाइबर मिलता है जिससे पेट लम्बे समय तक भरा रहता है।
कद्दू के बीज में मिनरल्स, विटामिन, हाई फाइबर मौजूद होते हैं जो सेहत के लिए उपयोगी है।
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट पर कंट्रोल रखना चाहिए। मीठी चीजों के साथ ही लिक्विड जूस से भी…
विटामिंस, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट्स भरपूर फूड्स डायबिटीज रोगी के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। इसे आप सलाद या सब्जी के रूप…
सेब, संतरा, मौसमी और अमरूद का सेवन करके आप मीठा खाने की क्रेविंग को पूरा कर सकते हैं।
डायबिटीज के मरीजों को इस शरीफा खाने से डर लगता है कि कहीं इस मीठे फल को खाने से उनका…
चेरी में मौजूद पोषक तत्व हृदय रोग, कैंसर और अन्य बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
विटामिन डी टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज को रोकने में मदद कर सकता है।
स्टडी में पाया गया है कि ड्रैगन फ्रूट पैंक्रिएटिक बीटा सेल्स को बढ़ाता है और मोटापा के जोखिम को कम…