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पेट की सफाई करते हैं ये 3 तरह के बीज, कब्ज से परेशान लोग इस तरह करें सेवन, आंतों में बढ़ जाएंगे अरबों गुड बैक्टीरिया

हार्वर्ड ट्रेंड गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर सौरभ सेठी ने बताया तीन ऐसे शक्तिशाली सीड्स है जिनका सेवन अगर रोज किया जाए तो…

By Shahina Noor

August 2, 2025 11:30 IST

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हेल्थ

सेहत के लिए अमृत हैं चिया सीड्स, डायटीशियन ने बताया इन 4 फूड्स के साथ बिल्कुल नहीं खाएं, फायदे की जगह सेहत को होगा नुकसान

डायटीशियन और न्यूट्रीशनिस्ट अवनी कौल ने बताया अगर आप चिया सीड्स से पूरे फायदे लेना चाहते हैं तो उसके खाने…

By Shahina Noor

July 17, 2025 13:53 IST

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हेल्थ

1 महीने तक रोज सुबह खाली पेट खाएं चिया सीड्स, शरीर में होने लगेंगे जबरदस्त बदलाव, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

कृषक और डिगा ऑर्गेनिक्स, अंबेडकर नगर, उत्तर प्रदेश के संस्थापक आलोक सिंह ने बताया कि रोज एक महीने तक सुबह…

By Naveen Prajapati

June 27, 2025 16:27 IST

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हेल्थ

वजन घटाने का रामबाण इलाज हैं चिया सीड्स, रोज़ इस तरह खाएं भूख रहेगी कंट्रोल, जानिए Chia seeds और वेट लॉस कनेक्शन

अपोलो हॉस्पिटल दिल्ली में न्यूट्रिशनिस्ट डॉक्टर नारंग ने बताया रोजाना चिया सीड्स का सेवन करने से भूख कंट्रोल रहती है…

By Shahina Noor

April 7, 2025 13:34 IST

हेल्थ

Anti-Aging Seeds: एंटी एजिंग हैं ये सीड्स, रोजाना खाएंगे तो जल्दी बूढ़े नहीं होंगे, हमारे पास है रिसर्च बेस्ड इंफॉर्मेशन

मुंबई स्थित भारतीय कैंसर सोसायटी के बोर्ड प्रमाणित स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. सतीश भाटिया के अनुसार चिया सीड्स में ओमेगा-3 फैटी…

By Shahina Noor

March 26, 2025 13:04 IST

जीवन-शैली

तेजी से नहीं घट रहा वजन? इन 3 तरीकों से करें Chia Seeds का सेवन, मिलेगा परफेक्ट फिगर

मोटापा कम करने वाले लोगों को चिया सीड्स का सेवन हर रोज करना चाहिए। इसमें फाइबर, प्रोटीन होते हैं। इसको…

By SONU GUPTA

March 20, 2025 08:50 IST

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हेल्थ

दिन में भिगो दें चिया सीड्स और सोने से पहले पी लें उसका पानी, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा साफ, वजन रहेगा कंट्रोल

रात में चिया सीड्स का पानी पीने से कब्ज का इलाज होता है।

By Shahina Noor

March 18, 2025 10:19 IST

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हेल्थ

अजवाइन वाटर में अगर इस 1 सुपरफूड को मिक्स करके खाएं तो ये पानी बन जाएगा अमृत, बॉडी पर दिखेगा करिश्मा, जानिए कैसे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया चिया सीड्स ऐसे सुपरफूड हैं जिसमें घुलनशील…

By Shahina Noor

February 25, 2025 10:52 IST

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हेल्थ

क्या रोजाना चिया सीड्स का सेवन सेहत के लिए सही है? ये सुपर सीड्स कितने सुरक्षित हैं, जानिए

एक औंस चिया सीड्स में लगभग 11 ग्राम फाइबर होता है जो आंत की सेहत के लिए अच्छा होता है…

By Shahina Noor

February 12, 2025 14:00 IST

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हेल्थ

दिन की शुरुआत चिया सीड्स और चुकंदर के पानी से की जाए तो बॉडी पर कैसा दिखेगा असर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक डाइटरी फाइबर से भरपूर चिया सीड्स का सेवन करने से पाचन दुरुस्त रहता है। रोजाना इसका सेवन…

By Shahina Noor

Updated: January 22, 2025 10:54 IST

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हेल्थ

सेहत के लिए अमृत है चिया सीड्स, इन 4 फूड्स के साथ खाएंगे तो बॉडी पर करेंगे घातक असर, देखिए विरोधी फूड

हेल्थलाइन के मुताबिक चिया सीड्स फाइबर, ओमेगा -3 फैटी एसिड, प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर होते…

By Shahina Noor

January 21, 2025 09:30 IST

जीवन-शैली

वेट लॉस के लिए इस तरह से नाश्ते में खाएं Oats, शरीर में जमा चर्बी को घटा देगा इसका हाई फाइबर

Oats with chai seeds for weight loss: ओट्स के साथ इन सीड्स को मिलाकर खाना वेट लॉस में तेजी ला…

By Pallavi Kumari

January 18, 2025 08:37 IST

अपडेट

‘अब वो उनके साथ हैं’, दिलीप कुमार और धर्मेंद्र की दोस्ती पर सायरा बानो ने कहा- धरम जी दिलीप साहब को मुझसे ज्यादा प्यार करते थे

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