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हेल्थ
सेहत के लिए अमृत है अखरोट, लेकिन इन 5 फूड्स में Walnuts से ज़्यादा है Omega 3 फैटी एसिड, देखिए फ़ूड लिस्ट

हेल्थलाइन के मुताबिक अखरोट में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड सेहत के लिए बेहद उपयोगी है। ओमेगा-3 फैटी एसिड शरीर के…

By Shahina Noor
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हेल्थ
भर-भर के खाते हैं और वजन भी तेजी से बढ़ रहा है, इन 3 तरह के Fat Burning सीड्स से करें खाने की क्रेविंग और वजन को कंट्रोल, जानिए कैसे

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक कुछ लोग ऐसे हैं जो हेल्दी डाइट…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Chia Seeds: चिया सीड्स को ऐसे करें डेली डाइट में शामिल, यहां जानें 7 जबरदस्त तरीके

चिया सीड्स खाने के कई फायदे होते हैं। इनमें कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को ऊर्जा…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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सर्दियों में चिया सीड्स किस तरह खाना चाहिए? रूखी त्वचा और बेजान बालों को कैसे पहुंचाता है लाभ

How to eat chia seeds in winter: सर्दियों में कई चीजों के सेवन की मनाही होती है। ऐसे में क्या…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
बिना कुछ खाए पेट फूल कर बन जाता है कुप्पा, कब्ज से जीना होता है मुहाल, सिर्फ यह 1 सीड्स करेंगे पाचन सुधारने में मदद, हार्वर्ड डॉक्टर ने बताया तरीका

हार्वर्ड और स्टैनफर्ड में प्रशिक्षण गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट,डॉ. सौरभ सेठी ने बताया पाचन को दुरुस्त करने के लिए चिया सीड्स दवा का…

By Shahina Noor
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हेल्थ
इन 5 सीड्स को खाना कर दें शुरू, पाचन और ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताए 5 फायदे

डॉ. सौरभ सेठी के मुताबिक, बीजों को डेली डाइट में शामिल करना बेहद आसान है और यह पाचन, हार्मोनल बैलेंस,…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
चेहरे को चमकदार बनाता है चुकंदर-चिया सीड्स का जूस, इस तरह करें झटपट तैयार

चेहरे को चमकदार बनाने के लिए आप चुकंदर और चिया सीड्स का जूस अपनी डेली डाइट में शामिल कर सकते…

By लाइफस्टाइल डेस्क
Chia Seeds Best time to Eat
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शरीर के इस अंग को सबसे अधिक फायदा पहुंचाती है चिया सीड्स, खने का सही समय सुबह या रात?

Chia Seeds Best time to Eat: चिया सिड्स के सेवन से कई सारी समस्याएं खत्म हो सकती हैं। लेकिन इसके…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
चिया सीड्स खाते हैं तो कभी नहीं करें ये 5 गलतियां, सेहत पर फायदे की जगह हो सकते हैं गंभीर साइडइफेक्ट

एक्सपर्ट के अनुसार, चिया सीड्स का सेवन तभी सुरक्षित है जब इन्हें सही तरह से खाया जाए। चिया सीड्स को…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
चिया सीड्स को बालों में कैसे लगाएं? इस तरह उपयोग करने से हेयर होंगे सिल्की और मुलायम

चिया सीड्स का उपयोग लोग वेट लॉस और स्किन केयर के लिए करते हैं, हालांकि ये बालों को सिल्की और…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
चिया सीड्स इन 5 तरह के लोगों के लिए हो सकते हैं नुकसानदायक, रहें बिल्कुल दूर, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने

डॉक्टर हंसा योगेंद्र ने बताया कि चिया सीड्स सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। चिया में बहुत पोषक तत्व होते…

By Naveen Prajapati
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