calcium

कैल्शियम से भरपूर इन 5 चीजों का अगर सही टाइम पर नहीं किया सेवन, तो सेहत के लिए हो सकता है हानिकारक, जानें कब और कैसे खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा

दिल्ली स्थित होली फैमिली हॉस्पिटल में सीनियर ऑर्थोपेडिक कंसल्टेंट और जॉइंट रिप्लेसमेंट सर्जन डॉ. बीरेन नादकर्णी ने बताया कि कैल्शियम…

By Naveen Prajapati

May 10, 2025 18:58 IST

Calcium-rich foods, Foods for calcium, bone health, bone health in women, Women bone health, Bone health after 30 in women, calcium se bharpoor khana

हेल्थ

महिलाएं 30 साल की उम्र के बाद कैल्शियम रिच ये 5 फूड खाएं, हड्डियां बन जाएगी स्ट्रांग, बॉडी में दिखेंगे अद्भुत फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक महिलाएं 30 साल…

By Shahina Noor

January 9, 2025 17:06 IST

benefits of spinach juice: शरीर को ताकतवर बनाने वाला जूस

हेल्थ

इस पत्ते के जूस से लोहे से भी मजबूत हो जाएंगी हड्डियां, बॉडी में कभी नहीं होगी खून की कमी, एक्सपर्ट से जानिए

सर्दियों में पालक के पत्तों का जूस पीने से स्वास्थ्य को कई फायदे मिलते हैं। पालक जूस से हड्डियों को…

By Naveen Prajapati

January 6, 2025 16:43 IST

Bone Health diet: शरीर में कैल्शियम की कमी को करें खत्म

हेल्थ

सर्दियां आते ही होने लगा हड्डियों में दर्द तो पेन किलर नहीं, इन 3 चीजों का करें सेवन, शरीर में कभी नहीं होगी कैल्शियम की कमी

हड्डियों को मजबूत रखने और शरीर में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों का सेवन फायदेमंद…

By Naveen Prajapati

December 9, 2024 19:32 IST

Vitamin D,Vitamin D Deficiancy,Vitamin D Deficiancy can worse your gut health, how to improve vitamin d deficiancy,Can low vitamin D affect your gut health,Can vitamin D cause gastrointestinal problems,

हेल्थ

विटामिन डी की कमी से बिगड़ सकती है आपकी गट हेल्थ, बढ़ सकती हैं पाचन से जुड़ी परेशानियां, इन नेचुरल फूड्स से करें भरपाई

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक फॉर्टिफाइड फूड्स जैसे गाय का दूध, अखरोट और जई के दूध का सेवन करें।…

By Shahina Noor

September 18, 2024 14:21 IST

calcium deficiancy,Muscle cramps and tingling,calcium deficiency in women, calcium deficiency sign in women, calcium deficiency cause in women, how to improve calcium deficiency in women

हेल्थ

मांसपेशियों में ऐंठन, झुनझुनी महिलाओं में इस खास मिनरल की कमी के हो सकते हैं संकेत, जानिए कारण और कमी को किस तरह करें पूरा

वेबएमडी के मुताबिक महिलाओं की बॉडी में कैल्शियम की कमी होने के लिए कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं जैसे…

By Shahina Noor

August 7, 2024 12:16 IST

calcium deficiancy sign, low calcium in women, symptoms of low calcium, menopause and calcium, calcium deficiency, brittle nails and calcium, muscle cramps and calcium,

हेल्थ

Calcium Deficiancy: महिलाओं की बॉडी में दिखने वाले ये वॉर्निंग साइन बताते हैं की घट रहा है कैल्शियम का स्तर, जानिए कैसे करें भरपाई

रूबी हॉल क्लिनिक, पुणे में प्रसूति एवं स्त्री रोग डॉ. कोमल भादू ने बताया कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं…

By Shahina Noor

July 23, 2024 09:30 IST

calcium rich foods, calcium deficiency sign, calcium deficiency symptoms, how to recognise calcium deficiency,signs that indicate low calcium in women,Low Calcium Level Indicators

हेल्थ

इन 5 लक्षणों से पहचाने महिलाओं की बॉडी में घटने लगा है Calcium, कब डाइट के साथ कैल्शियम सप्लीमेंट भी लेना होगा ज़रूरी, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक महिलाओं में कैल्शियम की कमी होने से उनकी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, फ्रैक्चर का खतरा बढ़…

By Shahina Noor

June 7, 2024 11:07 IST

अपडेट

बिहार की एक चौथाई से अधिक विधानसभा सीटों पर ‘मखाने’ का असर; किस गठबंधन को होगा फायदा?

अमित शाह, तेजस्वी-तेज प्रताप से लेकर चिराग के बयान तक, पढ़िए दिन की पांच बड़ी खबरें

lakhwinder kumar arrested | haryana | lawrence bishnoi gang |

अमेरिका से भारत लाया गया भगोड़ा लखविंदर कुमार, विदेश और गृह मंत्रालय के साथ मिलकर सीबीआई ने की कार्रवाई

Tejashwi Yadav, Lalu Prasad, Tej Pratap Yadav

‘तेजस्वी अब भी लालू प्रसाद की छाया से बाहर नहीं आ पाए हैं’, तेज प्रताप का छोटे भाई पर तीखा तंज

Virat Kohli, Sachin Tendulkar, Kumar Sangakkara, Most runs in ODI and T20I, Ind vs Aus, Aus vs Ind, Team India, Indian cricket team, Most catches for India in ODI, Most catches in international, India vs Australia 3rd ODI

IND vs AUS: वनडे-टी20 में अब सचिन से ज्यादा रन कोहली के नाम, विराट को हाथों टूट गया कुमार संगकारा का महारिकॉर्ड

सिंगर अरमान मलिक ने बताया गाने की रिकॉर्डिंग के दौरान कई बार हुए भाई अमाल से झगड़े, बोले- मुझ पर किताब फेंकी

‘मेरे पिता चाहते थे बिहार का मुख्यमंत्री मुस्लिम बने, लेकिन राजद इसके लिए तैयार नहीं थी’ , चिराग पासवान का बड़ा दावा

सबसे ज्‍यादा पढ़ी गई

Ind vs Aus, Aus vs Ind, Team India, Indian cricket team, Ind vs Aus T20I series scheduel, India playing XI vs Australia for T20I series, Shubman Gill, Abhishek Sharma, Tilak Varma, Suryakumar Yadav, Jitesh Sharma, Shivam Dube, Nitish Reddy, Axar Patel, Varun Chakravarthy, Jasprit Bumrah, Arshdeep Singh, भारत बनाम ऑस्ट्रेलिया टी20 सीरीज की बेस्ट प्लेइंग इलेवन, भारत की टी20 सीरीज के लिए बेस्ट प्लेइंग इलेवन, India best playing XI vs Australia for T20I series

अभिषेक-गिल ओपनर, नितीश-बुमराह को भी मौका; ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ टी20 सीरीज के लिए भारत की संभावित प्लेइंग इलेवन

assam | ied blast case | railway track |

असम रेलवे ट्रैक विस्फोट का संदिग्ध माओवादी पुलिस एनकाउंटर में ढेर, IED ब्लास्ट की जांच जारी

supreme court | CJI Gavai | shoe attack |

सीजेआई गवई ने भूटान नरेश से की मुलाकात, भूटानी विधि स्नातकों के लिए सुप्रीम कोर्ट में दो विधि क्लर्क पदों की घोषणा की

Ranji Trophy, Arjun Sharma, Mohit Jangra, Assam vs Services, Riyan Parag, Ranji Trophy 2025-26

Ranji Trophy: रियान पराग की टीम के खिलाफ इन दो गेंदबाजों ने एक ही पारी में ली हैट्रिक, रणजी इतिहास में दूसरी बार हुआ ऐसा

फोटो गैलरी

रात में पैरों पर तेल लगाने के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, सुबह उठते ही दिखेगा असर, दूर होंगे शरीर के कई रोग

1 day agoOctober 24, 2025

Easy Mehndi Designs for Chhath Puja You Can Apply in Just 5 Minutes

छठ पूजा पर मेहंदी लगाने का है मन, मगर नहीं मिला टाइम, सोने से पहले 5 मिनट में लगा सकती हैं ये डिजाइन्स, सुबह उठते ही खिल उठेंगे हाथ

2 days agoOctober 24, 2025