рдЖрдЬ рдХреЗ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рджрд╣реА рд╕реИрдВрдбрд╡рд┐рдЪ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдмрдирд╛рдирд╛ рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╕рд╛рди рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдпреЗ рдЦрд╛рдиреЗ…
рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд▓реВ рдЪреАрд▓рд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рдПрдХ рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╕рд╛рди рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВред рдЖрдк рдЖрдЬ рдХреЗ рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдореЗрдВ…
рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдЦрд╛рд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрдк рдХрдо рд╕рдордп рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ…
рдЖрдЬ рдХреЗ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рдЖрдк рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд▓рдЪреНрдЫрд╛ рдкрд░рд╛рдард╛ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣рд╛рдВ рдкрдврд╝реЗрдВ рдЗрд╕реЗ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реНрдЯреЗрдк-рдмрд╛рдп-рд╕реНрдЯреЗрдк рддрд░реАрдХрд╛-
рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдмреЗрд╕рди рдХрд╛ рдЪреАрд▓рд╛ рдЦрд╛рдХрд░ рдмреЛрд░ рд╣реЛ рдЧрдП рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХреБрдЫ рдирдпрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХрд╛…
рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореВрдВрдЧ рдХреА рджрд╛рд▓ рдХреА рдЗрдбрд▓реА рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреА рд╕реНрдЯреЗрдк-рдмрд╛рдп-рд╕реНрдЯреЗрдк рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдХреА рдорджрдж…
рд╕рджреНрдЧреБрд░реБ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рднреЛрдЬрди рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдИрдВрдзрди рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдирднрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛рд╡рд╛рди рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП…
рдпрд╣рд╛рдВ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдРрд╕реА рдЦрд╛рд╕ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА рдмрддрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рдХреА рдорджрдж рд╕реЗ рдЖрдк рдХреЗрд╡рд▓ 15 рд╕реЗ 20 рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ…
Healthiest Breakfast Foods: рд╕реБрдмрд╣ рдХрд╛ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдмреНрд░реЗрдХрдлрд╛рд╕реНрдЯ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкреВрд░рд╛ рджрд┐рди рдмреЗрд╣рддрд░ рддрд░реАрдХреЗ…
Idli Recipe: рдЗрдбрд▓реА рдЦрд╛рдирд╛ рд╕рднреА рдХреЛ рдкрд╕рдВрдж рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕рдХреЛ рдШрд░ рдкрд░ рд╣реА рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЗрдбрд▓реА…
рдЕрдХреНрдХреА рд░реЛрдЯреА рдХрд╛ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╕рд╛рдЙрде рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рдж рдлреЗрдорд╕ рд╣реИред рдпреЗ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рд╣реЗрд▓реНрджреА рддреЛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реА рд╣реИ, рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕рдХрд╛…
рдЖрдк рдЖрдЬ рдХреЗ рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рджрд╛рд▓ рдореБрд░рд╛рджрд╛рдмрд╛рджреА рдмрдирд╛рдХрд░ рдЦрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╢реЗрдл рдореЗрдШрдирд╛ рдХрд╛рдорджрд╛рд░ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рд╣реИрдВрдбрд▓…