होम्योपैथिक डॉक्टर सितल पी टोंगसे ने बताया कि रोजाना सिर्फ 3 अखरोट खा लीजिए गट हेल्थ दुरुस्त रहेगी और दिल…
सद्गुरु जग्गी वासुदेव के मुताबिक दिमाग को तेज करने के लिए, एलर्ट करने के लिए और एनर्जी से भरपूर रखने…
तनाव और बॉडी एक्टिविटी में कमी होने से एंडोर्फिन का स्तर कम होता है। यह असंतुलन मूड को प्रभावित करता…
रात में किताबें पढ़ें आपको सुकून की नींद आएगी। किताबें पढ़ने की एक्टिविटी ब्रेन के उन हिस्सों को एक्टिव करती…
इंग्लैंड की सरे यूनिवर्सिटी में क्लीनिकल साइकोलॉजी के प्रोफ़ेसर थॉरस्ट्रीन बार्नहोफ़र ने बताया कि आप कुछ आदतों को अपनाकर अपने…
अपोलो अस्पताल, हैदराबाद में कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ.सुधीर कुमार ने बताया है कि अखरोट और मस्तिष्क की कार्यप्रणाली के बीच गहरा…
फेलोशिप न्यूट्रिशन,डायबिटीज, मोटापा और कोलेस्ट्रोल स्पेशलिस्ट डॉ. विशाखा शिवदासानी ने बताया कि बॉडी को हेल्दी रखने के लिए कुछ फूड्स…
ड्यूक यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने ऐसे व्यायाम बनाए हैं जिन्हें वे “न्यूरोबिक्स” कहते हैं। ये एक्सरसाइज मस्तिष्क को नए तरीकों…
आईक्यू परीक्षण से यह पता लगाया जाता है कि कोई व्यक्ति प्रश्नों का उत्तर देने या भविष्यवाणी करने के लिए…