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Page 2 of Brain Food

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हेल्थ
भूलने की बीमारी का इलाज छुपा है इन 4 ब्रेन एक्सरसाइज में, रोज करेंगे तो डिमेंशिया का टल जाएगा खतरा, बुढ़ापा में भी दुरुस्त रहेगी याददाश्त

यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन के प्रमुख न्यूरोलॉजिस्ट और अल्जाइमर रिसर्च यूके के चीफ मेडिकल ऑफिसर प्रोफेसर जोनाथन शॉट ने बताया मस्तिष्क…

By Shahina Noor
Boost Your Brainpower 8 Foods That Sharpen Memory and Focus
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याददाश्त बढ़ानी है? डाइट में शामिल करें ये 8 ब्रेन फूड्स, बूढ़ापे में भी दिमाग रहेगा शार्प

Brain Boosters: अगर आप चाहते हैं कि आपका दिमाग हमेशा तेज और एक्टिव बना रहे, तो इन 8 ब्रेन फूड्स…

By Archana Keshri
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हेल्थ
Mental Health: सदगुरु की मेडिटेशन टेक्निक से दिमाग बुढ़ापे में भी रहता है जवान, हार्वर्ड के डॉक्टरों ने बताया इसे भूलने की बीमारी का इलाज, जानिए

हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने ब्रेन एजिंग से निपटने के लिए मेडिटेशन को असरदार बताया है। अध्ययन में पाया गया कि…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
मेमोरी बढ़ाने के लिए खाएं ये 7 सुपरफूड, सप्लीमेंट की नहीं पड़ेगी जरूरत, एक्सपर्ट ने बताए याददाश्त तेज करने के टिप्स

Brain-boosting foods: याददाश्त बढ़ाने के लिए आपको अपनी दिनचर्या में कुछ सुपरफूड्स को शामिल करना चाहिए। न्यूरोलॉजिस्ट से जानते हैं…

By Neha singh
How to increase Memory Power
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सिर्फ एक महीने में याददाश्त को कैसे तेज करें? पूरे ब्रेन फंक्शन के लिए फायदेमंद हैं ये 7 सुपरफूड्स

How to increase Memory Power: जिन लोगों को भूलने की बीमारी है उन्हें इन 7 सुपरफूड्स का सेवन जरूर करना…

By Vivek Yadav
Memory-enhancing foods
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बच्चों को बनाना चाहते हैं बुद्धिमान तो खिलाना शुरू कर दें ये सुपरफूड्स, चाणक्य जैसा चलेगा दिमाग

Superfoods for Kids: अगर आप भी अपने बच्चे के ब्रेन डेवलपमेंट को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो हम आपको कुछ…

By Archana Keshri
Low-calorie leafy greens
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वजन घटाने से लेकर आंखों की सेहत तक, शरीर को कई फायदे पहुंचाता है ये सुपरफूड, जानिए इसके जबरदस्त स्वास्थ्य लाभ

Best Foods for a Healthy Diet: यह एक पौष्टिक, कम कैलोरी वाली हरी पत्तेदार सब्जी है जो संतुलित आहार के…

By Archana Keshri
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हेल्थ
रोजाना 1 संतरे का सेवन डिप्रेशन को 20% तक कर सकता है कम, रिसर्च से जानिए कैसे

माइक्रोबायोम में प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक रोजाना एक संतरा खाने से व्यक्ति में डिप्रेशन का खतरा 20% तक कम…

By Shahina Noor
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हेल्थ
Stress Relievers: आपके ब्रेन को रिसेट कर देंगी ये 6 यूनिक टेक्निक, हमेशा के लिए मिल जाएगा तनाव से छुटकारा, आईंस्टीन की तरह चलेगा दिमाग

कई रिसर्च में ये बात साबित हो चुकी है कि कुछ मिनटों की माइंडफुलनेस मेडिटेशन कोर्टिसोल हार्मोन को कम करने…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
Amla Chutney Recipe: घर पर बनाएं आंवले की खट्टी मीठी चटनी, यहां से नोट करें आसान रेसिपी

आंवले की चटनी स्वाद के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। आंवले में विटामिन सी की मात्रा…

By SONU GUPTA
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जीवन-शैली
Morning Mantra: बच्चों का Concentration बढ़ाना है तो ऐसा रखें नाश्ता, ब्रेन पावर को बढ़ाने में मदद करेंगी खाने की 5 आदतें

हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि सही खान-पान बच्चों की कॉन्सनट्रेशन पावर को बढ़ाने में अहम योगदान कर सकता है।

By लाइफस्टाइल डेस्क
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