рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрд╛рдлреА рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рднреА рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред…
рдХрд╛рд▓реЗ рддрд┐рд▓ рдФрд░ рд╕рдлреЗрдж рддрд┐рд▓ рджреЛрдиреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд┐рдП рдХрд╛рд▓реЗ рддрд┐рд▓ рдпрд╛…
рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯ рдЖрдЪрд╛рд░реНрдп рдмрд╛рд▓рдХреГрд╖реНрдг рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рддрд┐рд▓ рдХреА рддрд╛рд╕реАрд░ рдЧрд░реНрдо рд╣реИ рдЗрд╕рд▓рд┐рдП…
best way to eat sesame seeds: рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд▓реЛрдЧ рддрд┐рд▓ рдмрд╣реБрдд рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрднреА рднреВрдирдХрд░ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдХрднреА рдорд┐рдард╛рдИ рдХреЗ…
рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдЬрдХрдбрд╝рди рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддрд┐рд▓ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред…
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджреА, рдЦрд╛рдВрд╕реА, рд╕рд╛рдВрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рдореЗрдВ рджрд┐рдХреНрдХрдд рдФрд░ рдЧрд▓реЗ рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рд╢ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛрдиреЗ рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЕрдзрд┐рдХ…
Sabja Seeds vs Chia Seeds: рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдкрд░рдлреВрдбреНрд╕ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рддреЗрдЬреА рд╕реЗ рдмрдврд╝ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдФрд░…