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हेल्थ

दिसंबर की ठंड में बादाम कैसे खाएं? भिगोकर या सूखा, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानिए 10-15 Almond कैसे बॉडी को रखते हैं गर्म

आयुर्वेदिक एनोरेक्टल सर्जन डॉ. वरुण शर्मा बताते हैं कि ड्राई फ्रूट्स में बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे लगभग…

By Shahina Noor

December 11, 2025 11:51 IST

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हेल्थ

ब्रेन और बॉडी के लिए पावर बूस्टर है बादाम, अपने बच्चे को 5 Almond रोज खिलाएं, जानें दमदार वजहें

हेल्थलाइन के मुताबिक रोज एक मुट्ठी बादाम का सेवन करने से ब्लड शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है। रोज बादाम…

By Shahina Noor

December 4, 2025 10:52 IST

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सर्दी में अमृत है बादाम, लेकिन रोज़ कितना खाएं ? 1 मुट्ठी या 2 मुट्ठी, कितना Almond सेहत के लिए है सुरक्षित

हेल्थलाइन के मुताबिक बादाम एक ऐसा सुपरफूड हैं जो दिल को मजबूत करते हैं, ब्लड शुगर कंट्रोल में रखते हैं…

By Shahina Noor

Updated: November 26, 2025 10:00 IST

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सर्दियों में बादाम कैसे खाएं? भिगोकर या सूखा, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से जानिए Almond खाने का सही तरीका

आयुर्वेदिक एनोरेक्टल सर्जन डॉ. वरुण शर्मा बताते हैं कि ड्राई फ्रूट्स में बादाम सबसे ज्यादा खाया जाने वाला नट है।…

By Shahina Noor

November 20, 2025 10:15 IST

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सर्दी में 1 चम्मच इस तेल को दूध के साथ मिलाकर पीएं पूरी सर्दी बीमार नहीं होंगे, सर्दी-जुकाम होगा दूर और आंतों को मिलेगी ताकत, जानिए कैसे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक सर्दियों में बीमारियों से बचाव करने के लिए और इम्यूनिटी को मजबूत करने के…

By Shahina Noor

November 10, 2025 13:47 IST

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आंखों से धुंधली और ओझल दिखती हैं चीजें, नित्यानंद श्री ने बताया बादाम से करें इलाज, 1 महीने में दिखेगा असर, जानिए Almond खाने का तरीका

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया अगर आप आंखों को पूरा पोषण देना चाहते हैं और नेचुरल तरीके से आंखों…

By Shahina Noor

Updated: October 9, 2025 17:30 IST

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सुबह खाली पेट भीगा बादाम खाएं या भीगा अखरोट, कौन देगा दिमाग और दिल को ज़्यादा ताकत? जानिए

अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि रात भर पानी में भीगे हुए बादाम या अखरोट…

By Shahina Noor

October 3, 2025 10:56 IST

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मैग्नीशियम से भरपूर हैं अखरोट और बादाम, लेकिन सही समय पर खाएंगे तभी मिलेगा फायदा, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया सही समय और फायदा

हार्वर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने बताया ड्राई फ्रूट्स में मैग्नीशियम भरपूर मौजूद होता है। बादाम, अखरोट, काजू…

By Shahina Noor

September 17, 2025 13:33 IST

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रोज़ 5 बादाम का सेवन भिगोकर करें तो सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

हेल्थलाइन के मुताबिक विटामिन E से भरपूर बादाम का रोज सेवन करने से स्किन से लेकर बालों तक को फायदा…

By Shahina Noor

August 30, 2025 12:30 IST

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30 दिनों तक रोजाना 5 भीगे बादाम खाने से सेहत पर क्या होता है असर, एक्सपर्ट ने बताए 7 फायदे

एक्सपर्ट के मुताबिक, रोजाना सिर्फ 5 भीगे बादाम लगातार एक महीने तक खाने से शरीर और दिमाग दोनों में सकारात्मक…

By Naveen Prajapati

August 28, 2025 19:22 IST

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क्या रोज़ 4-5 बादाम खाने से Blood Sugar कंट्रोल हो सकता है? क्या इतने बादाम खाने से बॉडी को मिल जाता है पोषण, डायबिटोलॉजिस्ट से जानिए सच्चाई

डायबिटीज रिवर्सल एक्सपर्ट डॉ. अनुपम घोष के अनुसार डायबिटीज मरीज ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रोज फाइबर से भरपूर…

By Shahina Noor

July 29, 2025 09:30 IST

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एक दिन में कितने बादाम खाने चाहिए, ज्यादा खाने से सेहत पर होते हैं ये 5 साइडइफेक्ट

कोलकाता स्थित मणिपाल हॉस्पिटल की चीफ डाइटीशियन इंद्रानी मुखर्जी ने ज्यादा बादाम के नुकसान बताए हैं। बादाम में मौजूद हेल्दी…

By Naveen Prajapati

July 27, 2025 11:54 IST

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