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जहरीली हवा फेफड़ों से लेकर दिल, दिमाग मस्तिष्क, और इम्यूनिटी पर कर रही वार

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हेल्थ12 min ago

दिल्ली की वायु गुणवत्ता बीजिंग के स्मॉग जैसी खतरनाक हो गई है, AQI 300-500 के बीच है। PM2.5 और PM10 का स्तर खतरे के निशान से ऊपर है, जिससे बच्चों, बुजुर्गों और सांस की बीमारी वाले लोगों को परेशानी हो रही है। बचाव के लिए मास्क पहनें, घर पर रहें, एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें, एंटीऑक्सीडेंट युक्त भोजन करें, गर्म पानी पिएं और धूम्रपान से बचें।

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