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कब्ज एक आम समस्या है जिससे हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। यह ब्लोटिंग, पेट भारीपन, मूड खराब, मुंहासे, कम ऊर्जा और मुंह की बदबू जैसी समस्याएं पैदा करता है। डॉक्टर सलीम के अनुसार, कब्ज से तनाव हार्मोन बढ़ते हैं जो गट हेल्थ को प्रभावित करते हैं। इससे निपटने के लिए, गर्म पानी में नींबू और शहद, त्रिफला चूर्ण और मुनक्का का सेवन करें।