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इन 3 योगासन से करें अपने दिन की शुरुआत, पूरे दिन बॉडी में बनी रहेगी एनर्जी

इन 3 योगासन से करें अपने दिन की शुरुआत, पूरे दिन बॉडी में बनी रहेगी एनर्जी

जीवन-शैली2 hr ago

कई लोग सुबह उठने के बाद भी तनाव और थकान महसूस करते हैं। ऐसे में आप अपने दिन की शुरुआत इन तीन योगासनों में से कुछ से कर सकते हैं। इन्हें करने से दिमाग शांत रहता है और बॉडी में पूरे दिन एनर्जी बनी रहती है।

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