рдХрд╛рдВрдЧреНрд░реЗрд╕ рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░ рдЖрд╢реАрд╖ рдХреБрдорд╛рд░ рд╕рд╛рд╣рд╛, рдХрд╣рд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рдХреЗ рдореБрджреНрджреЗ рдкрд░ рд▓реЬ рд░рд╣реА рд╣реИ рд╡рд┐рдкрдХреНрд╖реА рджрд▓!| Tripura Polls

рддреНрд░рд┐рдкреБрд░рд╛ рдореЗрдВ рдХрд╛рдВрдЧреНрд░реЗрд╕ рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░ рдЖрд╢реАрд╖ рдХреБрдорд╛рд░ рд╕рд╛рд╣рд╛ рд╢реБрдХреНрд░рд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рдЯрд╛рдЙрди рдмрд╛рд░рдбреЛрд╡рд▓реА рдирд┐рд░реНрд╡рд╛рдЪрди рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдорддрджрд╛рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд┐рдХрд▓реЗ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЧреБрд░реБрд╡рд╛рд░ рд╕реБрдмрд╣ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдорддрджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд┐рдпрд╛. рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдХреЗ рд╕реАрдПрдо рдбреЙ. рдорд╛рдитАНрд┐рдХ рд╕рд╛рд╣рд╛ (Manik Saha) рдЕрдкрдиреА рдкреБрд░рд╛рдиреА рд╕реАрдЯ рдЯрд╛рдЙрди рдмреЛрд░рджреЛрд╡рд╛рд▓реА (Town Bardowali Assembly Seat) рд╕реЗ рд╣реА рддрд╛рд▓ рдареЛрдХ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рдЙрдирдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ рдХрд╛рдВрдЧреНрд░реЗрд╕ рдХреЗ рдЖрд╢реАрд╖ рдХреБрдорд╛рд░ рд╕рд╛рд╣рд╛ (ASISH KUMAR SAHA) рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реИ. рджреЛрдиреЛрдВ рдХреЗ

рдмреАрдЪ рдмреЗрд╣рдж рд╣реА рдХрд╛рдВрдЯреЗ рдХреА рдЯрдХреНтАНрдХрд░ рдорд╛рдиреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ.

тАж рдФрд░ рдкреЭреЗрдВ
Cobra Pose benefits, Bhujangasana yoga,Warrior II Pose benefits, Virabhadrasana,Surya Namaskar benefits, Sun Salutation yoga,Adho Mukha Svanasana,
5 Minute Yoga: рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рд╕реБрд╕реНрддреА рд╣реЛ рдпрд╛ рд╢рд╛рдо рдХреА рдердХрд╛рди,рдмрд╕ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 5 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди, рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рднрд░ рдЬрд╛рдПрдЧреА рдПрдирд░реНрдЬреА рдФрд░ рдмреНрд░реЗрди рднреА рд╣реЛрдЧрд╛ рд░рд┐рдЪрд╛рд░реНрдЬ